点道为止 第73节
早在清朝时候就有智者提出来“师夷长技以制夷”。
很快,一份正规的教练合同就拟定好了。
苏劫拿起来很仔细的看着。他对于合同可是记忆犹新,刘子豪让他签那个什么卖身合同,他拒绝了。而后来周春甚至设计出一套碰瓷事件,想他签合同。然后就是风恒益派个“灰狼”过来,甚至掏出匕首来威胁他签约合同。
后来他就对合同有些阴影,在这个月的学习过程中,也了解很多法律方面的东西。
所以他现在看合同很锐利。
“这条可以改动下,还有这一条……另外,这条的措辞可以改成这样。”苏劫拿出来一支笔,在合同上面一条条的改动着,非常专业的样子,看神态就像个经常谈判的专业律师,这又让华兴、钱峥、宁子夕刮目相看。
“苏劫,你学过法律么,怎么这么懂行?”宁子夕是越来越惊讶。
“多少懂得一点。”苏劫改完合同,再递给钱峥。
钱峥很爽快就同意了。
本来星耀的合同对于公司肯定非常有利,但在苏劫的改动下,已经变得很公平了。不过钱峥本意是想从苏劫这里获得快速变强的秘密,也没有想要在合同上坑他。
苏劫之所以答应的原因也有自己考虑。
这星耀搏击健身俱乐部气氛也还可以,适合自己训练功夫,很多人可以交流,尤其是这华兴身上有很多东西能够挖掘。其次钱峥都把姿态放得这么低了,毕竟大家是同学,不是什么敌人,如果能够成为朋友也很不错。
苏劫一直相信,多个朋友比多个敌人要好。
当然,像周春、风恒益这种人就算成为敌人也没有什么。
第58章 温养磨砺,九月十月蕴锋芒
签过合同之后,钱峥迫不及待的想从苏劫这里学到两个月就变强的秘密,于是提出来立刻就要训练。
一行四人来到了另外的训练场所,单独幽静,有各种训练器材。
“我想要速成,应该如何训练?”
钱峥询问着。
华兴则是饶有兴趣的看着苏劫,看看他的训练和国家队有什么不同。
反正国家队是不可能在两个月内把一个什么都不懂的少年变成高手。
“你是想提升身体素质,还是想直接格斗。”苏劫问。
“两者都要。”钱峥马上回答。
“那只能进行横练了。”苏劫想了想欧得利训练自己时候的情景:“那你跟着我先做运动热身。”
随后,他就开始做欧得利的关节操,让钱峥照着做。
“这……是太极拳?”看见苏劫慢悠悠的动作,钱峥有些不相信,可还是跟着做了。但这套动作做完之后,他就傻眼了,因为接下来,苏劫和他一起做各种武练。
连续的俯卧撑、深蹲、平板支撑、蛙跳、跳绳、引体向上、壁虎攀爬等等一套流程。
在训练了十分钟之后,钱峥就上气不接下气、眼冒金星:“不行了,不行了,缓着点,我不行了……”
“这才是热身,我已经把我自己的训练量减少三倍加在你的身上。”苏劫摇摇头:“这一套流程是把你全身每一处的肌肉和骨骼关节组织进行预热,充满乳酸,等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来,排打反而会伤害软组织。”
苏劫给钱峥做示范,各项对身体负荷要求巨大的运动都行如流水,把华兴都看呆了。
身上出汗了,苏劫把衣服一脱,露出来赤裸的上身。
“我靠!”
宁子夕都忍不住说了一句惊叹的脏话,虽然不符合她校花女神的形象,可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材的震撼。
苏劫身上的肌肉并不发达,可线条看上去简直完美,一片片的贴在身上,沾上了汗水之后,带着一丝古铜的颜色,但整体还是白皙细腻。
“金刚不坏!少林铜人。”
看见这一身的铜片状肌肉,钱峥脑子里面冒出来了武侠小说中的几个字。
“我靠。”华兴心里也忍不住骂了一句粗话。
苏劫的身材本来没有这么夸张,但自从涂抹聂家的秘制油膏,再加上按摩、针灸、电流刺激之后,油膏渗透进入皮肤中,就形成了这样的结果。
聂家早年是为皇宫里面做菜,为皇帝太后做养生保健的。
而明伦武校的刘光烈早期是少林俗家弟子,两家后来通力合作,开发出来许多传统古老健身药方,再用现代医学进行研究,临床试验,做出来了秘制油膏、内壮酒这种精品。
苏劫虽然是聂霜和盲叔的临床试验品,可实打实的获得了很多好处。
“我要晕倒了。”在做完一组战绳之后,钱峥眼睛一黑,不管三七二十一,直接躺在地面上,半根手指都不想动,这个时候哪怕是别人拿刀来杀他,他都不管了。
“太弱了,起来!”苏劫拿出教练的派头来。他知道这是加强意志力的时候,如果这时候坚持不下去,那根本谈不上后来的横练。
可就算是他怎么叫唤,甚至把钱峥拉起来也无济于事。
钱峥就好像一摊烂泥,拉起来勉强做了两个动作,又躺下了。
“兄弟,我们慢慢来,一口吃不成胖子。”到最后,钱峥几乎是躺在地上求饶,完全没有高富帅的精气神。
“苏劫,你这种爆发式的训练量,一口气超负荷,就算是国家队最初的时候也没有这么弄的,这种训练弄不好会猝死,还是停下来吧。”华兴看得直皱眉。
“没事,这是极限训练,而且开始的动作流程是一步步拉开心肺功能。”苏劫摆摆手:“他的身体我看得出来,不会出事。这一关其实是意志磨炼的,如果没有坚强的意志,那下一步根本无从谈起。”
钱峥武练这一关都过不了,更别提接下来的横练了。
“明天……明天再说,先让我缓缓。”钱峥实在是没有办法。