表白失败就变强 第445节
挨着的那一桌则是袁素、李子青、乔豆豆她们。
小丫头一般都是到处跑。
跑累了才会来这里坐下。
“老王，我感觉我现在是个高手了，好像找人切磋一下，你说我会不会丢你的脸。”杨奇问道。
王晋看看杨奇，还是那个胖胖的少年。
看来运动不能减肥是真的。
但杨奇和那种虚胖不一样，他现在属于那种看起壮壮的感觉，圆润，让人一看就是很有好感。
都说女孩子都喜欢胖胖的男孩子，据说抱起来很舒服，躺在肚皮上也很舒服。
但杨奇和那种虚胖不一样，他现在属于那种看起壮壮的感觉，圆润，让人一看就是很有好感。
都说女孩子都喜欢胖胖的男孩子，据说抱起来很舒服，躺在肚皮上也很舒服。
第388章 冥想？真的有古武界？
王晋一愣：“打坐和冥想？”
其实对这个词王晋也不陌生，这个东西几乎在游戏里都有，他之前玩的游戏就有。
还有打坐大家都不陌生，比如佛家，道家什么的，都有打坐。
打坐和冥想有时候其实是一个意思。
打坐的时候就是在冥想。
到底什么是冥想？
王晋搜索了一下冥想到底是什么？
解释是这样的，冥想是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思。
冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念。
感受到和原始动因直接沟通。
通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
看着很简单，但好像也不容易。
纪啵还给王晋找了个视频，说是初学者的练习方法。
也不长，王晋看了一下。
一个人讲的，这个人说他四十岁之前是不相信这些的，但是现在他信了，他说他成功冥想的那一刻眼泪控制不住流了出来。
激动的，开心的，满足的，舒服的，美好的。
练习方法是找一个安静不被人打扰，能让自己完全放松下来的地方。
然后盘膝坐下。
第一步是放空大脑。
这是最关键的一步，但是其实很多人都不知道什么是放空大脑。
我们经常听到放空大脑，放空，但谁能做到。
但是你让他们解释真的可以给你解释的很好。
什么也不去想，让大脑处于一种清醒的休息状态。
放空大脑之后，闭着眼睛，开始内视。
内视，是不是感觉特别的不可思议。
我们向外面看可以看到东西，这是我们的眼睛，看到明亮。
内视就是闭着眼睛向里看，通过两眼之间，将目光往回收，向身体里面看。
一片黑暗。
但你要集中注意力，幻想，用意念去想，然后把注意力集中在自己的小腹，也就是丹田哪里。
幻想哪里有这一朵莲花，要感觉你的身体在孕育这朵莲花，莲台，这个时候你会感觉身体很热……
接着你把意念沿着身体向下走，从你的双脚，脚趾头开始，意念操控放松，然后脚背，脚掌，脚踝、小腿，大腿，大腿根，屁股，兄弟，腰胯，小腹，胸口，后背，手臂，手腕，手指，脖子，脑袋……
做到这个时候，你会感觉自己如置身于温暖的阳光之中，而且你会感觉自己已经出现在一个崭新的地方。
山洞。
接着你会看到一束光打在你的额头上。
这个时候你可以操纵你的身体，慢慢的移动，走出山洞，你可以嗅到芳草的气息，清新的空气，你可以看到外面你曾经向往的美景。
接着最后你收回心神，然后缓缓睁开眼睛，你还是在你的房间，你正在打坐。
当你站起来的那一刻，你会感觉浑身精气神出奇的好，整个身体仿佛被洗涤一番，这是从内到外的洗涤，包括灵魂，甚至你的思想，见识，可以让你内心清净很多。
王晋以前肯定不会相信这些的，
按现在什么东西他都不会不相信，他觉得真假可以尝试一下。
毕竟他身体中都有了青龙真气……
修炼青龙功会修炼出青龙真气。
这个冥想据说很多顶尖人物，大人物，企业家什么的，都在练，因为可以休息大脑，大脑得到最好的休息。
就如汽车保养一样。
据说冥想是对大脑最好的保养。
“你在练？”王晋好奇的问道。
纪啵摇摇头：“我倒是想练，可是没感觉，没有这上面说的那么神奇……”
“这个你也信？”曹老板摇摇头说道。
“这个好像真的有，到底具体如何不知道，毕竟这个视频是一个网红解说的，也不知道是不是为了流量。”纪啵摇摇头说道。
这个话题就到这里，没有在讨论。
不过王晋倒是对这个有了兴趣，看视频感觉那是神游天外的感觉。
冥想难道是那样的？
王晋之前一直都没有好好去想过冥想。
但是这两个字你分开，冥，想。
冥，冥本意是幽暗不明，也指人死后所去的阴间地府。
想，这里应该是幻想。
所以仔细想想还有点可怕，这不就是意识进入冥界？
意识也就是所谓的灵魂。
但这里这个冥的冥可能有事广义的，不是去地府，就是一处你到不了的地方。
现在的冥想其实就是一种休息。
身体的休息最好的方法就是睡觉，对于我们大多数人认为，睡觉也是休息大脑，算是全方位休息。
毕竟一觉醒来，睡够了就会觉得神清气爽，精气神满满的。
但是我们的身体其实还有一种放松休息，比如按摩，桑拿，推拿推油……
大脑只有闭目和睡觉。
很多人会头疼，偏头疼，这个属于疑难杂症，不要奇怪，这是个治不好的难题，世界性的难题，偏头疼。
而冥想就是想让大脑和意识来一次彻底的洗涤放松。
火锅店很热闹。
王晋这边也很热闹。
武台上有了正常的节目，没有了之前的那些鬼哭狼嚎。
那个短时间很有意思，时间长了就会不喜欢，随着时间会慢慢的厌恶。
那是故意为之，靠新奇来博取眼球。
现在还是正常的才艺禁得住考验，这也让那些下了功夫的人有个回报，靠耍贱卖萌这个只是个例。
那个需要大运气，多少人中不出一个。
要天时地利人和。
就如其实很多人现在火的莫名其妙。
问过身边很多人，都不觉得多好，可是就是很火，网上热度很高。
但这些里面有的却是一种运作。
只是选择了他，其实换个人也是一样。
毕竟你没有独一无二不可替代的才艺。
王晋一直没怎么过问，他和曹老板等人开的那个公会，主要是招收网红的那个公司，现在已经有了一批人。
这些人都是在火锅店这里，也有人捧。
在王晋这里资源有，但是也需要努力，毕竟你也得有点天赋。
有点性格，不管你是贱，或者长得帅，长得漂亮，会唱歌，会跳舞，会劈砖也行。
会吃也可以。
总之你要有点别人没有的本事。
回去的时候，小丫头一如既往的睡着了。
毕竟晚上九点。