我在都市传授武道，弟子三千万 第162节
“15万很贵吗？陆师傅手里的弓也不便宜，他那可是正宗的牛角弓，成本价估计都得十万块，真要卖，翻一倍不止。”
“能玩得起弓，还有时间过去学箭术，普通人有这资格吗？”
“踏马的，现在练武都这么卷了吗？”
“别想那么多，普通人也能练出头的，钱帆师兄就是例子。”
一个小时后，陆元和扶着膝盖气喘吁吁的刘家武来到了瀑布口。
刘家武调整了一会儿呼吸，一抬头，就看见五米外两头巨大的黑熊，正睁大眼睛看着自己。
“握草！”
刘家武吓得两腿一软，差点跌倒。
对对对，这是陆师傅收拾过的黑熊，不怕不怕，有陆师傅在。
平复下心情，听见陆元道：“你身体素质很差。”
刘家武老脸一红，说道：“射箭对这方面没有特别的要求。”
陆元摇头：“你想提升，在我这儿，身体素质就是硬性要求。”
刘家武想说话，但想到柳教练昨天对他说的话，便没吱声。
陆元知道他心里不以为然，说道：“站起来，把弓平举。”
刘家武站直身体，左手平举反曲弓。
经过演化改进的现代弓箭，不管是反曲弓还是复合弓，重量都极其轻量化。
他手里这一张，加固之后也才两公斤多一点。
“举十分钟。”
陆元说完，看向已经开始和黑熊纠缠在一起的刘元基。
这货现在不玩阴的了，一是玩阴的没法进步，其次则是，黑熊学聪明了。
一个地方连续跌倒两次三次已是极限，黑熊就算没人聪明，但也没蠢到次次中招的地步。
陆元在一旁教蔡李佛拳，刘家武平举弓，心道这算什么指导。
心里虽有疑问，却也憋着没说。
五分钟左右，刘家武感觉手臂有些发酸。
八分钟时，这种感觉愈发明显。
临近十分钟，他感觉整条手臂很僵硬，并且开始轻微抖动，这种抖动他还没办法去控制。
陆元刚教完一招，走过来道：“感觉怎么样？”
刘家武道：“手臂有点僵硬。”
“放下吧。”
刘家武垂下手臂，放松的手臂，开始有明显的酸痛。
陆元道：“这段时间别射箭了，每天上午扎马步，三分钟一次，期间休息五分钟，什么时候能坚持十五分钟再说。除了扎马步，俯卧撑一组20个，每天做20组。”
刘家武以为自己听错了，下意识脱口而出：“陆师傅，我是练射箭的。”
“嗯，有问题吗？”
“没…没问题。”
他很想问，做这些有什么用，但毕竟是自己主动要求过来的。
陆元也愿意指导他，这时候再去问，无疑是在质疑陆元的专业。
陆元知道他心里想什么，说道：“射箭想要准，只有一个办法，就是不断的去射箭，一天射上几千支箭，就是白痴也能射准，这句话你认同吗？”
刘家武点头：“是这样。”
他平时就是这么训练的。
在射箭的姿势没有出错的情况下，想要射准，就是靠大量的箭去喂出来的。
“但有的人，天生就是比别人射的更准，这个叫天赋。你肯定也见过这样的人。”
刘家武继续点头，这种人太多了。
玩体育的，基本都是天赋超越普通人的。
这一点在田径、篮球和足球方面尤为凸显。
射箭同样如此，有的人手感就是比别人好，稍微指导一下，立刻就能上靶。
陆元道：“有天赋的，还努力，只会把差距拉的更大，普通人想要追赶，就一个办法，以勤补拙。”
“别人一天射一千箭，你就射两千箭，射三千箭……哦对了，你平时每天射多少箭？”
“600箭左右。”
“太少了。”
陆元摇头：“你想提升，在我这里一天不能少于2000箭。但2000箭，以你现在的身体素质，勉强可以跟得上，但一天能跟得上，两天跟得上，十天，半个月呢？”
“天天这么高强度的射箭，没有一副好身体，没等箭术水平提升上来，你人就先废了。”
“磨刀不误砍柴工，你应该比我更懂这个道理。”
刘家武恍然，感情是这么回事。
他以前没想过这方面，主要还是训练量一直以来都不大。
· ·········求鲜花····· ········
也就是在备战运动会期间，每天的射箭量才会超过一千支。
但那也是偶尔，所以并没有让他觉得有多大的负担。
可如果按照陆元说的，一天两千箭，他勉强撑得住。
但就算撑得住也没用，超过极限之后，射箭的姿态都会变形，那就没有训练的意义了。
“我明白了。”
刘家武没再说话，老老实实的扎马步。
陆元看着他马步的姿势，说道：“去看我的直播回放，前面有扎马步的教学，把姿势练对，不然容易伤身体。”
说完之后，便过去继续教蔡李佛拳。
一天两千箭，是他举的例子。
刘家武这种水平，想要继续提升，一天至少得三千箭。
……
中午十一点，几人下山。
刘家武走路的腿都在抽抽，许久不剧烈运动，突然这么大强度的运动，他身体有些吃不消。
路上，陆元接到柳平的电话。
他已经拿到聘书，正在回来的路上。
他询问陆元，可不可以现在对外公布特聘的事情。
陆元没意见。
. ........ .......
于是，挂了电话后不到十分钟，东山省射箭队官微发布了一条动态。
“东山省射箭队特邀陆师傅作为省队射箭特聘教练。”
消息一出，当即在这被钱帆刷屏的网络上，争取了一席之地。
“靠，省队特聘教练？”
“上午那个男的是射箭运动员？我特么以为是富二代。”
“查了一下，是刘家武，挺牛逼一人。”
“陆师傅这地位，真的可以了！”
“特聘教练，这绝对是对陆师傅最专业的认可。”
“毕竟是官方认证的武者！”
与此同时，几乎就是前后脚，天海市生活官微发布了一条动态。
政法委林书记，亲自表彰钱帆见义勇为的行为，并给予10万元现金奖励。
这个奖金，比陆元获得的要多二十倍，很明显是天海市特地多给的，其中鼓励以及宣传的意味，任谁都能看的出来。
……
娱乐圈明星们，看着这些新闻，十分苦涩。
丫还是人么？
天天刷屏，一波未平一波又起。
你倒是给我们留点活路啊。
他们心里吐着槽，手上没停歇，纷纷开始转发并恭喜。
既然打不过，那就加入吧。
反正能蹭一点是一点。
蔡雪第一个为钱帆发声的事情他们还记得呢。
作为第一个发声的人，收获了一大批的关注，还都是好评。
但那件事情太悬了，他们不敢乱发声。
这种事情就无所谓，本身就是正面向导。
……
“陆师傅。”
赵鹏来了，刚好赶上饭点，于是就在陆元家里吃了点。