我在都市传授武道，弟子三千万 第177节
隔着百斤沙袋，一拳之下，黑熊腾空，倒飞接近五米之远！
“草草草！”
“半步崩拳打天下，这踏马天下都被打碎了啊！”
“这一拳，谁人能挡？”
“不愧是禁忌拳法，这一拳下去，真的要死人。”
“陆师傅，我要学这个！”
“能学会这一拳，此生无憾！”
网友们情绪激动。
崩拳的威力，超出他们的想象。
“哗啦啦~”
黑熊从水中露头，一脸幽怨的望着陆元。
它并未受伤，陆元这一拳只用了两成力。
崩拳本就强横，力道大了，别说是黑熊，就是大象在这儿，一拳也能崩死。
两成力，以崩拳打出，杀伤力成数倍增长。
刚刚这一拳的破坏力全部落在了沙袋上，黑熊只受到余力波及。
看着惨了点而已。
黑熊爬上岸，陆元随手丢了一瓶灵气水过去，黑熊抱着跑到树下美滋滋的品尝了起来。
陆元转身看向目瞪口呆的众人，说道：“五行拳，你们选择一门练，不要多练，多了也练不会。”
众人狂点头。
五行拳，强的骇人！
他们不敢贪多，能学会一门拳法，就是被七八名歹徒包围，也能轻松突围。
陆元道：“拳，先不急着练，今天上午，先扎马步，做俯卧撑。”
他要知道这些人的身体极限在哪里，才好指定具体的特训计划。
毕竟他们以前没有武学基础，练的都是现代搏击格斗技。
“小基，今天你领着他们扎马步，不懂的地方好好教。”
“好！”
刘元基心头火热，他觉得自己选的太早了。
再给他一次机会，他绝对选形意拳！
这还只是形意五行拳，还有十二形拳呢！
不知道又会何等厉害！
可惜，自己已经选了八卦掌。
这时候要是改练，师父怕不是会一巴掌拍死自己。
刘元基心里遗憾，走过去道：“都起来，跟着我扎马步。”
一群武警立刻站起来，见识了陆元的厉害，他们现在动力十足，迫不及待的想要鞭挞自身。
与此同时。
陈南行也已回来，特聘证书和合同已经经由武警总队盖章确认，今天就能正式确定.
第148章 首富的贴身保镖！只要请得动，钱不过数字而已！【第2更】求自订，求月
陈南行还在回来的路上，手机打开直播间，当看见陆元今天教的新功夫，他已经不知作何感想。
强，真的太强了！
这一拳下去，什么人能挡得住？
比拼技巧，陆元有分筋错骨手~。
比拼力量，随便一拳哪怕没有招式-，也能轻松击溃。
……
网络上，陆元演练五行拳的视频，引发-网友们的震撼。
国术宗师一称，在热搜下方也是随处可见。
“陆师傅一人肩抗整个传武界！”
“真特么强的离谱，崩拳的威力好大！”
“不懂就问，这一拳放在拳坛是什么级别？”
“拳王的级别！就是真的拳王过来，也接不住这一拳！”
“陆师傅，去打拳吧，让国外友人见识一下咱们的传武！”
“第一次发现，传武这么能打，虽然是演练，但实战肯定不弱。”
“实战用崩拳？会死人的。”
国外，视频发布之后，除了惊叹，最多的依旧是希望虎鲨能同步直播的声音。
……
山上。
刘元基教导武警们扎马步，他们学的很用心。
能担任武警的，无一不是脱颖而出的人才。
他们身体素质了得，学功夫上手很快，悟性也高。
刘元基讲一遍，演示一遍，他们基本掌握了个七七八八。
刘家武跑过去道：“陆师傅，我现在干嘛？”
今天陆元特地喊他一起上山，肯定是要给他安排新的训练。
他心里颇为期待。
陆元问：“你现在俯卧撑一次能做多少？”
刘家武想了想到：“一次50个吧。”
“才50个？”
“额……标准的。”
刘家武感觉内心受到了伤害。
50个，标准的，还是一次性。
已经很强了啊！
陆元看了一眼扎马步的武警们，说道：“今天你先继续扎马步，明天……下午吧，下午我教你训练核心力量的方式。”
刘家武问：“不用射箭吗？”
陆元摇头：“你力量还不够。”
他的身体素质相比较刚来时，提升了一大截。
可还是有限。
以他现在的身体素质，一天撑死了能射1500箭。
这距离他要求的3000箭，还有很大一段距离。
刘家武有些失望，可转念一想，自己也才练十来天，哪能那么快。
于是点点头，过去和这群武警一起扎马步去了。
陆元则是向网友们开始讲解五行拳的具体修炼方式。
“五行拳的威力大家都见识了，但这只是形意拳其中一类。”
“想要练好形意拳，得先站好三体式！”
“三体式是什么？”
“桩步啊，陆师傅不是说过么。”
“好像是形意拳独有的桩步，和太极的浑圆桩一样。”
“还是不一样的，练太极扎马步也一样，但形意拳好像只能站三体式。”
网友们现在也不都是小白，他们对武道的了解，比不上陆元，但也不少。
“你们天天扎马步，这么久了应该也能感觉出来，扎马步是能长进力气的。”
“但三体式才是最长体力的拳架子。”
说着，陆元两脚一前一后站成一条直线，一手按在肋下，一手平伸出，像是凭空架住一杆红缨枪般。
“看仔细，这就是三体式。”
陆元一动不动，双脚前后一条线，像是把他的身体从中间一分为二。
这个姿势看上去平平无奇，却又让人觉得难以长时间的保持平衡。
“姿势站好了，下一步就是去感受自己每一寸的脊椎，所谓三体，就是头、身、尾，三式一体。”
“这个桩步站好了，每天坚持练，迟早有一天能练出外劲。”
这不是陆元第一次提及武者的境界。
众人对外劲分外向往。
他们看过陆元演练功夫时，胳膊随意一甩，就打出噼里啪啦的声响。