我在都市传授武道，弟子三千万 第8节
沿途所过，行人纷纷看过来，一度有些发呆。
“我靠，那人跑的好快。”
“有没有一种可能，他是走的，不是跑的？”
“靠，真是走的，好快！”
“关键还提着这么多东西，怎么做到的？”
“肯定是运动员，身体素质真叼。”
在一群行人的惊讶声中，陆元很快离去。
回到家，收拾妥当，陆元简单洗漱一番，不到九点就休息了。
规律的作息，自律的生活，是一名武者必备的素质。
第二天上午，陆元六点便是起床。
洗漱之后，拿起昨晚洗过，已经晾干的练功服穿上。
早饭很朴素，十个煮鸡蛋，两斤卤牛肉。
这饭量，换做以前，够陆元吃一天。
现在不过一顿的量。
吃饱喝足，稍作休息。
一直等到七点钟，陆元开启直播。
这个时间点还早，但开播之后，却立刻就有两百多人。
陆元的账号，已经有了三万多人关注。
大部分都设置了开播提醒。
“擦，陆师傅真准时，说七点就七点！”
“陆师傅换衣服了，我差点没认出来！”
“有一说一，换一身衣服，气质真不错。”
“苦逼的我刚刚下班，这个时候跟着陆师傅练武，会不会猝死？”
“我特么被媳妇定的闹钟吵醒的，她非逼着我练武，说是为了她的幸福。”
“兄弟，有错别字，是性福。”
陆元看着逐渐增长的在线人数，说道：“看来大家还不是很适应，这很正常，毕竟是第一天，等熟悉就好了。在等一会儿，七点十五分，开始练武。”
“没有吃早饭的，先去吃早饭，空腹练武对身体不好。”
“吃过早饭的，至少休息四十分钟。”
陆元提醒道。
“陆师傅比我妈都要关心我。”
“兄弟们，把感动打在公屏上。”
“陆师傅，你的功夫都是跟谁学的啊？”
“我想知道，陆师傅收徒吗？有武馆吗？我想去拜师。”
陆元没有回答第一个问题：“没有武馆，以后或许会开。想学功夫，不一定非得拜师，我每天都会直播授武，只要用心，定能学有所成。”
时间一晃而过，很快十五分钟就过去了。
“好了，开始练武。”
他走到院中站定，开始了这一天的扎马步。
……
时间，不知不觉便是过去了五天。
短短的五天时间，陆元直播间的在线人数，也是一直稳定在2万人左右。
“今天就到这里，大家早点休息，明天，我教大家进阶版的马步桩。”
下午四点半，结束一天的练武，陆元说道，而后便是下播了。
“怎么个进阶版？”
“马步桩还能进阶？”
“擦，别等明天了，我现在就想学。”
“已经下播了，还是等明天吧。”
“话说你们现在一次能坚持多久？”
“10分钟！”
“13分钟。”
“我最多能坚持14分钟！”
“我也是14分钟。”
“想想五天之前，我一次就只能蹲两分钟，现在都能坚持十几分钟，真不可思议。”
“而且我感觉我的力气也变大了，不知道是不是错觉。”
“不是错觉，我力气也变大了，我还专门去找了个拳力测试机测试过。”
“不仅是力气，我速度也快不少，过几天学校运动会100米跑和400米跑我已经报名了，我感觉我能拿个不错的名次！”
“拿不到第一名千万别说是我同门！”
漆黑一片的直播间，网友们依旧讨论的火热。
很多新进来的网友，完全看不明白。
别的直播间弹幕，都是各种老色批。
可这个直播间，则更像是一群练武之人交流之地，看的新人一脸懵逼。
……
传承点：23019。
马步桩传承：24319人。
五天，接近两万五。
增长十分稳定。
连续五天的教授，大部分的网友都能一次坚持十分钟以上。
陆元打算教点不一样的。
毕竟天天扎马步，他也担心网友们腻味.
第10章 开龙脊！放屁如打雷，拉屎如射箭！【第3更】求鲜花，求评价票，求月票
第二天一早。
吃过早饭，陆元提着木桶，直奔山上行去。
很快，便是来到了瀑布旁。
他今天要教的进阶版，得在这里教。
七点钟，陆元开启直播。
虽然此刻才七点，但直播间中却是已经有一千多人在线。
许多网友，都是被他养成了早睡早起的好习惯。
很多上班族白领们，也都会在洗脸刷牙的时候蹲马步。
或是去公司后，打个卡，就跑去厕所蹲马步。
学生们则是虚座板凳，一边学习一边扎马步。
刚开始练武，他们感觉疲累。
但在陆元教导下，他们逐渐掌握马步桩的精髓后，他们便是享受其中，恨不得一天24小时都扎着马步。
“陆师傅早啊！”
“师傅早！”
“咦，陆师傅怎么在瀑布？”
弹幕一片来自徒弟的问候。
陆元也不耽误，直接说道：“今天，我教大家马步桩的进阶版，开龙脊！”
开龙脊一出，直播间顿时沸腾起来。
“开龙脊是什么意思？听不懂，但感觉好厉害的样子。”
“我听说过，据说开了龙脊，就能放屁如打雷，拉屎如射箭！”
“这么吊？”
“太好了，妈妈再也不用担心我便秘了！”
陆元看的无语，说道：“人的脊椎是一条大龙，将脊椎节节贯通，便能气血如虹，龙脊大开！”
“到这一步，就能算作彻底入门武道了！”
“不过想要踏入这一步，很难。需要积年累月的坚持，并且平时也要多吃肉食，进补气血。”
“普通的马步桩，大约站个三五年，就能逐步摸到开龙脊的门槛。”
“握草？多久？三五年？”
“不是吧，要这么久……顿时不想学武了。”