选择吧，打工人！ 第253节

甚至有些人跑完第二圈半的时候，就已经放缓了脚步，从跑步变成了慢走。

捂着肚子简直就像自来的大姨妈一样。

这可不是办法。

秦天陷入沉思了，运动酸疼后遗症的出现，可是会让这些学生们没有办法进行后续的高强度的运动。

“全体都有，五圈改为三圈，步伐尽量放慢！”

秦天知道不能再这么跑下去了，只能够缩减两圈的距离。

秦天的呐喊学生们听了之后，都露出了一副如释重负的表情，他们不愿输。

哪怕身体疼的要死，他们依旧咬牙坚持着。

哪怕是柔弱的女同学，也都不愿放弃。

这倔强的精神也触动了秦天。

他们既然如此不认输，身为老师的他又怎么可能会轻易放弃这些学生呢？

于是他拿起了手机，拨打了个电话。

“秦先生，你好，你好。”

电话那头传来了张启凡激动的声音，他没想到秦天居然打电话给他了。

自从上次和秦天一叙离别之后，张启凡就每天都盼着秦天，会打电话给他。

如今终于盼到了，别急有多激动。

“张经理，有件事情要交给你去办，现在可有空？”秦天也不废话，直接切入主题。

电话那头的张启凡还在经理的办公室中，如今接到秦天的电话，整个人激动的在办公室里面走来走去。

如今秦天有事要交给他，他自然是一口直接答应了下来。

有如此能够拉近彼此关系的机会，张启凡自然是懂得如何做了。

“那行，你去药店里面帮我买这些中药，让他们帮我代煎三七、没药、伸筋草、透骨草、海桐皮、威灵……”

秦天一口气就念出了至少四十多味药，张启凡那边，立刻在自己的记事本上面记录下了秦天寻求的中药。

“秦先生，这些药需要多少的量？”

“给我搞定四十七份，按一天两幅的计量，让他们单独包装起来，给我搞一个星期的量，并且给我直接送到交通大学三楼b座二号办公室。”

“好的，我现在立刻就去办。”

张启凡立刻领命，虽然他的心中充满着无尽疑惑，搞不清楚为什么秦天突然之间找他抓中药到底所谓何事。

并且一抓居然还是四十七份，一个星期的量，居然送去的地方还是学校。

虽说心中充满疑惑，可张启凡知道秦天让他办的事情，他绝对不能过问。

毕竟他只是个跑腿的。

于是他立刻领着药单，立刻开车直奔最大的药店。

来到药店之中，按照秦天的安排去抓药。

结果一结算。

我的乖乖，这一个星期四十七人份的药量居然达到了惊人的三万块钱。

这可是零几年的三万块钱。

不过仔细一想，也感觉挺合理的，毕竟这中药之中加了好多名贵中药。

…………

学校中。

原本的五圈突然间改成了三圈，所有的学生们总算是松了口气。

三圈的话，对于她们现在身体的负担能够应付得了，只要咬咬牙就能够坚持。

至于五圈，说实在话，他们今天可能就有很多人将要落榜了。

因为身体实在酸疼的不得了，再也无法支撑到五圈的地方。

终于跑完了三圈，所有人都累得气喘吁吁，大多数人都是捂着肚子一脸难受。

不过好在是由于肌肉拉伤引起的，并不会对身体造成任何的伤害。

现在包括顾惜惜等人在内，他们恨不得直接躺在地上，平躺着不动了。

不过她们想起秦天之前的提醒，只能够强忍着身体上的疼痛以及不适，一步一步慢慢的走到了秦天的身边。

秦天看着眼前的学生们，居然能够在这等疼痛之下强撑着身体完成了三圈的奔跑，意志力方面真的得到了不小的提升。

这倒是给了秦天一次意外的收获。

人的肉体倒是容易锻炼，可精神以及毅力，说实在话是因人而异，并不是每一次训练每个人都奏效。

可这一次所有的人都做到了。

也不知是因为疼痛的缘故，还是不想输的缘故，这些人的眼中冒着一股无名之火，仿佛徐徐在燃烧。

第357章：你TM算盘珠子蹦我一脸

这眼神不错！

就连女生的眼神也不例外，本来班级里面的女生别看娇滴滴的，其实娇生惯养之下，本来的性格就很傲娇。

秦天一开始都担心，这些在温室之中成长的花朵，究竟能不能经得起风吹日晒的煎熬？

好在最终她们的表现出乎了他的预料，虽然跑的一塌糊涂，但至少态度拿出来了。

“老师，已经集结完毕！”

苏雨薇喘着气那白皙的脸庞也爬起了红晕，高昂的胸脯更是随着呼吸一上一下。

不过好在她并没有感觉到任何的不适，也不会出现疼痛的感觉。

因为她本身就有练习舞蹈，以及一些体育运动的基础，因此幸免了肌肉酸疼的后遗症。

“大家原地休息十分钟，接下来大家认真的看我如何运用手法来为自己疼痛的肌肉缓解一下。”

秦天已经准备了药水，但这还不够，但是物理的手法也能够减弱肌肉发疼的症状。

秦天的手放在自己肚子上，一边释放，一边讲解：“大家现在都是小腹痛，以顺时针揉三圈，在逆时间的揉搓三圈，必须要用手掌贴腹部，利用摩擦的热来缓解肌肉的酸疼。”

简单的演示，学生们看了之后都是融会贯通，毕竟秦天讲述的非常的清楚。

“好了，大伙都试试看吧，还剩下六分钟，大家把握时间。”

秦天看了一下手表，把剩余的时间交代了一下。

学生们一听只剩下六分钟的时间，于是争先恐后的按照秦天刚才教的手法按摩，在自己酸疼之处进行揉搓。

还真别说，通过秦天所教的这种手法，肚子来回摩搓数十下之后感觉发热了，那疼痛感居然得到了明显的改善。

“真的耶，好像不那么痛了。”

“哇，好神奇啊，我刚才差点都吐出来了，现在揉揉就没事了。”

“老师，我还是疼，手法是不是不对呀，你能帮我揉揉吗？”

“李田，你TM算盘珠子蹦我一脸了，秦老师别听她的！”

“他以前真的不是体育老师吗？”

顾惜惜正撩开自己的衣服，露出了洁白的肚腩，那精致的小手在自己的肚子上，按照秦天刚才讲述的手法进行了按摩。

一会儿之后，肚子开始渐渐发热，那疼痛感瞬间降低了很多。

“好了，时间已到，都站起来热热身。”

秦天一直在关注着自己的手表。

所有的学生们经过了短暂的揉搓，很多人都感觉自己的肚子已经感觉不那么疼了，心中纷纷称赞秦天得了不起。

“好了，大家现在跟我来。”

秦天领着学生们朝着操场外单杠前，接着转身道：“现在开始，现在大家都必须要进行体测，只有测试之后，才能够正式的参加体育比赛。”

大学体测有身高，体重，肺活量，体前屈，立定跳远。

同学们听了自然是非常配合秦天的工作，一一的来到了秦天的身边进行了登记，

很快，秦天拍了拍身边的单杠，接着说道：“第一项对大家来说应该不陌生，不懂的人请举手，我想应该没人会不知道吧？”

秦天只是随口一问。

好家伙！

整个班里面超过九成的学生举起了手，表示自己没玩过单杠。

这些家伙从小都干嘛去了？小学中学的体育课上这玩意居然没玩过？

秦天有些郁闷了，不过训练还是要继续的。

“咳咳，既然如此，那我就示范一下给大家看了，大家可要认真的瞧一瞧。”

秦天说着双手就直接抓住中间的实心铁棍，接着手臂一发力，整个人就像是挂在铁钩上一样。

“大家注意了，单杠是通过手臂发力，双手要握在这两个点上面，然后利用手臂的力量将整个人的身体拉起来。”

“再拉起来之后又慢慢的放下来，又重新拉上去，反复进行十次，现在你们懂了没有？”

单杠的操作并不难，不过是对于个人力量以及把控能力就比较有些苛刻了。

毕竟双手就要将整个身体的重量将其提起来，这可是需要相当大的力量。

学生们看的目不转睛，其中所有的女生都紧紧的盯着秦天，随着每一次的单杠向上，那手臂爆炸性的肌肉猛然鼓起。

以及那胸膛瞬间翘高起来的模样，简直太过燃烧了。

“这……好强壮的肌肉啊，被秦老师抱住的话，一定非常有安全感。”

“真想捏一捏秦老师的手臂，简直爱了。”

女学生们叽叽喳喳的，眼中的目光始终离不开秦天身上的肌肉。

至于秦天讲的是什么她们现在也是右耳听左耳出，压根就没有认真的听课。