旅行：从彩云之南开始签到 第894节

　　“嗯？”

　　李慕白闻言一怔，

　　随即说道，

　　“不用了(cfah)，珊珊，

　　你听我说，

　　你的肌肉现在正处在，

　　最关键的时候，

　　能克服这一关得话，

　　你就能取得一些进步。

　　所以，我建议你，

　　先忍耐一下，

　　尽可能锻炼，

　　腿部筋骨的韧性。”

　　“嗯，我知道啦！”

　　徐珊珊乖巧地点头说道。

　　她虽然比较娇惯，

　　但却也不傻。

　　自己的身体状况，

　　她自己最清楚不过了。

　　所以，她便点头，

　　同意了李慕白的建议。

　　“那我们继续！”

　　李慕白点了点头，

　　然后示意徐珊珊开始练武，

　　“你跟着我的节奏做，

　　双手放在腰际，

　　左右摆动！

　　锻炼你的柔韧性。”

　　李慕白说着，

　　开始把双手，

　　放在自己的腰间，

　　然后不断地摆动。

　　徐珊珊看了之后，

　　也是点了点头。

　　“嗯。”然后徐珊珊按照，

　　李慕白所说的，

　　开始调整呼吸，

　　然后她的双手，

　　也是轻轻地，

　　摆动了几下。

　　忽然感觉自己好像，

　　完全的用不上力。

　　“我的手好疼啊！”

　　她惊叫了一声。

　　“怎么了？”

　　李慕白诧异道，

　　“手扭伤了？？”

　　“不是呀，”

　　徐珊珊摇摇头，说道，

　　“我的手摆动的时候，

　　好像是用不上力气呀！”

　　“啊？”李慕白哭笑不得，

　　“那你换一下，

　　摆手的动作？”

　　“好的。”

　　徐珊珊点头答应。

　　然后，她又尝试了一下，

　　把手摆向右侧的方向。

　　可是，她又失败了。

　　“哈哈，你的动作，

　　真的不太标准。！”

　　李慕白哈哈笑着，

　　蹲下身子，

　　帮徐珊珊调整了一下姿势，

　　“珊珊，你再试一下，

　　把手摆动向左边。”

　　“好！”.

h542 好好地陪着我

　　徐珊珊再次尝试了一下。

　　可惜，她仍旧没有成功，

　　手臂依然很疼。

　　“不行，

　　我肯定不是，

　　练武的材料。”

　　她沮丧地垂下了头，

　　满脸失落地说道。

　　李慕白看着她的模样，

　　微笑着说道，

　　“这不怪你！

　　其实你已经，

　　做得很好了！

　　我教你的那几招，

　　你都掌握了！

　　只不过，你的手可能是，

　　过度的疲劳了，

　　你暂时无法发挥出，

　　全部的实力而已。

　　这并不怪你。

　　所以，你不用气馁。

　　你只要努力训练，

　　总有一天，

　　你可以成功的！”

　　“真的吗？”

　　徐珊珊抬起头来，

　　期待地看着李慕白，

　　“真的有那么一天吗？”

　　“当然有那么一天了！”

　　李慕白认真地看着她，

　　点头说道：“因为，

　　你是我见过，