娱乐：从当大幂幂经纪人开始 第847节

　　他自然会通过别的方式，给工作人员解压，但是前提是工作不能出现问题。

　　通过这么长时间以来的接触，陈寒自然是十分了解导演，他也知道导演心中所想。

　　导演就是一个纯纯，刀子嘴豆腐心的人。

　　就在这时，陈“五五零”寒的声音再次响起。

　　“好了，导演，那我们也即刻前往现场吧。”

　　导演看了一眼时间之后，立马对着陈寒说道。

　　“陈寒，今天下午多亏了你，这份情意，我导演也放在心里了。”

　　“今天下午的时间也不早了，你跟杨蜜还是抓紧时间回去休息吧，剩下的事情都交给我，没什么问题的。”

　　“再说了，陈寒，难道你还不相信我吗？放心吧，抓紧时间回去休息吧。”

　　导演也不想一而再，再而三的占用陈寒跟杨蜜的时间，毕竟这些都是剧组分内的事情。

　　导演也知道陈寒跟杨蜜，肯定有其他的安排，所以并不想耽误两人的安排

　　导演一字一句，全都传入了陈寒的耳朵里，每一字一句都十分的坚定。

　　导演执意如此，陈寒也不好反驳。

　　“导演，如果有什么问题，还有什么需要我的地方，一定要给我打电话。”

　　导演点了点头之后，陈寒跟导演简单的打了招呼之后，便大步的离开了。

　　随后陈寒便来到了杨蜜面前，对着杨蜜说道。

　　“蜜姐，我们即刻前往健身房吧。”

　　杨蜜知道陈寒已经把事情，全都处理妥当了，所以并没有进行任何的询问，立马点了点头。

　　“好的，陈寒。”

　　说完这番话之后，两人便走出了剧组，来到了汽车之上。

　　“蜜姐，今天我们进行一个简短的巩固就可以了。”

　　“整个训练时长只有半小时的时间，半小时之后我们就可以去吃饭了，到时候正好可以补充一下体力。”杨蜜点了点头，对于陈寒的安排，她自然是十分的放心，但是心中还是略微有些好奇……

　　“陈寒，你要带我吃什么呀？我可要保持自己的体型。”

　　这一点陈寒自然而然知道，所以他这一次带杨蜜去吃的餐厅，也是经过仔细挑选过的。

　　这家餐厅的食物特别好吃，但是热量却十分之低，十分适合减肥的人士。

　　陈寒用坚定的眼神，看向了杨蜜。

　　“蜜姐，你就放心吧，肯定不会带你去吃高热量的食物。”

　　杨蜜听到这番话之后，那也没有什么后顾之忧了。

　　就在两人交谈的同时，司机平稳地行驶中，一路上并没有什么车辆，所以到达健身房的速度也十分之快。

　　到达之后，陈寒看了一眼4.5司机，司机看到陈寒眼神之后，立马心领神会。

　　“蜜姐，教练已经在上面等待了，我们即刻前往吧。”

　　杨蜜跟陈寒大步走下了车，朝着健身房的方向赶去。

　　司机跟往常一样，找到规定的停车位置，静静地等待着两人。

　　刚刚进入健身房，两人便看到了教练.

　　第1260章最后的巩固

　　随后三人寒暄了起来，没一会儿便进入了正题。

　　“好了，杨蜜，抓紧时间开始训练，把今天的训练内容十分简单。”

　　“想必，陈寒已经告诉你了。”

　　经过这几天的训练，杨蜜的体型已经稳固了，体重也保持住了。

　　所以今天只需要稳定一下便可以了，训练量并不大，也不会耽误很长的时间。

　　陈寒也是提前跟教练了解过情况之后，才选择先带杨蜜过来训练。

　　如果训练量特别大的前提之下，陈寒会带杨蜜先去吃饭。

　　所以每一步，陈寒都经过了精细的打算。

　　随着时间流逝，杨蜜跟教练已经进入了训练阶段。

　　陈寒在旁边默默看着24,这一段时间他也感觉到了，杨蜜体型越来越好了。

　　而且整个体型十分的有线条感，这也多亏了教练的计划。

　　“杨蜜，先做三十个俯卧撑，三十个深蹲，做完之后，靠着旁边的柱子站上五分钟。”

　　杨蜜没有犹豫，按照教练的吩咐做了起来，没过多长时间，杨蜜的头上便逐渐出现了汗珠。

　　两人的训练已经进行到了，最关键的时刻，杨蜜已经满头大汗了。

　　陈寒见状立马给杨蜜跟教练，一人倒了一杯温开水，放到了两人的一旁。

　　教练看到之后，立马对着杨蜜说道。

　　“好了，杨蜜，先休息一下，补充一下身体内的水分。”

　　两个人紧张的训练过程，杨蜜跟教练都留了大量的汗，确实需要补充一下水分。

　　两人端起眼前的水，咕嘟咕嘟的喝了下去。

　　喝下去之后，简单的休息了两分钟，便再次训练了起来。

　　没过多长时间，便进入到了收尾工作。

　　杨蜜的努力，陈寒一点一滴全都看在眼里。

　　陈寒也会根据杨蜜每一阶段的变化，给出相对应的意见，帮助杨蜜不断地成长，不断地进步。

　　毕竟有的时候当局者迷，旁观者清，别人给出的意见也是十分中肯的。

　　十分钟过去，整个训练已经结束。

　　陈寒看到训练结束之后，大步的走到了杨蜜跟教练面前。

　　“今天的训练已经结束了，整个效果十分之好。”

　　教练说完这番话之后，杨蜜立马对着教练说道。

　　“教练，这也多亏了你，不断地给我变化计划，要不然，整个效果肯定没有如此显著。”教练笑了笑，立马给予了杨蜜回应。

　　“杨蜜，这都是我该做的，好啦，好啦，抓紧时间去洗一下澡，跟陈寒离开吧。”

　　教练自然知道陈寒跟杨蜜有事情，毕竟这一段时间，两人的时间都十分的紧张。

　　陈寒550微微一笑，立马看向了教练。

　　“教练，这段时间就辛苦你了，你也不要谦虚了，杨蜜的显著进步，确实跟你离不开关系。”就在杨蜜洗澡的时候，陈寒跟教练探讨了起来。

　　没过一会儿，杨蜜出来的时候，看到两人哈哈大笑着。

　　“你们两个在谈论什么呢？怎么这么开心呀？”

　　陈寒听到杨蜜的声音，立马对着杨蜜说道。

　　“蜜姐，就是跟教练叙叙旧，没有什么。”

　　“既然你已经洗漱完成，那我们就抓紧时间离开吧。”.

　　第1261章清水煮青菜

　　杨蜜点了点头，已经全部准备就绪，就等着陈寒带她去吃饭了。

　　陈寒跟教练简单寒暄了几句，便大步的走了下去。

　　跟以前一样，陈寒已经提前吩咐好了司机。

　　两人出去之后，便直接进入了汽车，杨蜜询问的声音，随之响起。

　　“陈寒，我们要去吃什么好吃的呀？”

　　陈寒的脸上，浮现出了一抹神秘的笑容。

　　“蜜姐，我带你去吃清水煮青菜。”

　　杨蜜听到陈寒的这番话，脑子中立马浮现出了画面。

　　“陈寒，清水煮青菜，有什么好吃的？还不如吃你给我做的减脂餐，我我怎么感觉，是一道黑暗料理呢？”杨蜜说完这番话之后，陈寒立马给予了解释。

　　“蜜姐，他们这家饭店十分的有特色。”

　　“之所以称为清水煮青菜，那就是里面的热量十分之低，十分适合保持身材，或者减肥的人去食用~。”杨蜜一听这话，也是立马明白了，随后便笑着对陈寒说道。

　　“陈寒，原来如此，我还真的以为是，简简单单的清水煮青菜呢。”

　　两人一边交谈着，司机一边快速往前行驶着。

　　陈寒早就已经把，所有的事情都吩咐好了，早就把位置都发给了司机。

　　司机也提前规划好了路线，找了一条最快的路线行驶，没过一会儿便到达了目的地。

　　杨蜜抬头一看，只见眼前的是是一个草房子，一样的饭店。

　　杨蜜也是对整家饭店的装修起了好奇心，随后眼睛看向了陈寒。

　　“陈寒，这家饭店的装修，还挺奇特的，让人感觉十分的朴实。”

　　陈寒听到杨蜜这番话之后，立马开起了玩笑。

　　“蜜姐，清水煮青菜，肯定十分的朴实呀。”

　　“再说了，这家饭店是将朴实贯彻到底。”

　　陈寒越是这样解释，杨蜜心中的好奇心越大。

　　“好了，陈寒，别在这里开玩笑了，抓紧时间进去吧，我都饿了。”

　　说完这番话之后，两人便大步地走进了草房子里。

　　只见里面的装修也十分的朴实，下面全都是铺的古老的红砖。

　　杨蜜抬头一看，看到了很多装饰物，这些装饰物不是别的，竟然是一串一串的玉米。