华娱从攻略天仙姐姐开始 第168节

　　她俩不熟？

　　这是李雨露的第一反应。

　　转念一想：娱乐圈这么大，女明星这么多，哪能谁跟谁都熟？

　　正常，很正常。

　　李雨露放下大包，笑容可掬：“刘小姐，杨小姐，请二位去换衣服，咱们待会儿热个身，就准备上课了。”

　　杨蜜站起来：“李教练，我用哪间更衣室？”

　　“更衣室只有一间，往里走，过了那个小门左转就是。”

　　杨蜜迟疑了一下，目光向刘艺菲那里扫了一眼，提起自己的大包，匆匆去了更衣室。

　　“刘小姐，你不换衣服吗？”

　　刘艺菲抬头看看李雨露，又看看更衣室方向，淡淡一笑：“我这就去。”

　　她也提起自己的大包，脚步很慢，似乎故意在拖节奏，等她走到更衣室门口时，杨蜜刚好换上瑜伽服出来。

　　两人身体本能的互相避让了一下，一个出门，另一个进屋，就像．．．交接班。

　　杨蜜走到场地中央，站在自己的瑜伽垫上看看李雨露：“李教练，你今天的另一个学员是她？”

　　“对呀，我感觉你们二位似乎不熟？”

　　杨蜜不语。

　　“没关系的，既然你们都来找我上课，今后就是同学了，我特意安排了一组双人体式的练习，杨小姐，瑜伽双人练习除了增强身体素质之外，对于人和人之间的信任培养也很有作用，说不定上完我的课，你们二位就成为朋友了。”

　　杨蜜抬眼瞄着乐呵呵的李雨露，发现她的神情非常自然，显是真的啥都不知道，遂释然一笑：“但愿吧。”

　　她们说着话，刘艺菲也换好了瑜伽服走出更衣室，李雨露看到眼睛一亮，转头再看看杨蜜，笑呵呵说道：“你们二位虽然不是朋友，倒蛮有心灵感应的呀！”

　　刘艺菲和杨蜜迅速对视了一眼，彼此脸上都有些许的尴尬。

　　她们哪里想得到，来上个瑜伽私教课，居然会和对方撞上？

　　不止人撞了，连瑜伽服都撞了。

　　李雨露没有多看她们的表情，拍拍巴掌，全心投入了教学：“刘小姐，杨小姐，咱们现在开始上课了；刘小姐在我这里上过几节课，对我的教学已经比较熟悉了，杨小姐是第一次，所以我今天的课程安排会更多照顾她的进度来安排，刘小姐，可以吗？”

　　刘艺菲淡然点头：“我没问题。”

　　“杨小姐，你以前练过瑜伽吗？”

　　“练过，但时间安排不开，练得比较散。”

　　“那就好，我根据今天的情况给你们安排了很多双人体式，既然杨小姐有瑜伽基础就太省事了，现在，请二位跟着我一起做热身拉伸。”

　　接下来，瑜伽教室里的气氛多少有些怪异，李雨露领操，刘艺菲和杨蜜在她身后依葫芦画瓢做动作，明明是两人共同练习的场景，但二位学员之间却没有任何交流，语言没有，连眼神都没有，似乎在刻意回避彼此。

　　不过，有些事，不是你想回避，就能回避的。

　　“好，杨小姐动作很到位，看得出基础不错，既然如此，咱们就准备进行双人体式练习吧！”

第254章 抱着她的感觉

　　李雨露一言既出，刘艺菲和杨蜜迅速又对视了一眼。

　　这是她们俩进瑜伽教室之后第二次对视。

　　李雨露大大咧咧，自顾自的布置：“双人体式需要有一个人做基座，主要负责做地面动作，另一个人做塔尖，主要做空中动作，你们两位谁做基座？提前说明一下，做基座需要一定的体重和力量基础。”

　　杨蜜毫不犹豫：“我做基座。”

　　刘艺菲瞄了她一眼，脸上隐约有笑意。

　　李雨露端详杨蜜，摇摇头：“虽然我不知道你的力量怎么样，但你的体重肯定太轻了，做基座不稳固。”

　　杨蜜不甘心的抢着说：“我劲儿大着呢！”

　　李雨露还是摇头：“力量大不够，我看你连九十斤都不到，万一下盘不稳撑不住塔尖，那会出训练事故的。”

　　接着不等杨蜜继续分辨，转向刘艺菲：“刘小姐，辛苦你了，做一下基座怎么样？”

　　刘艺菲笑而不语，只偷瞟满脸心有不甘的杨蜜。

　　李雨露看这两人的样子，索性打开天窗说亮话：“杨小姐，你的体重是多少？”

　　“我．．．九十斤吧．．．”

　　“准确点儿，说真实数据。”

　　“八十六斤。”

　　李雨露立刻转头看刘艺菲，没等她发问，刘艺菲微笑着举手：“报告李教练，我在床上躺了几天，胖了，现在刚好一百二。”

　　“你看看，这不就是天然的基座吗？就这样定了！”

　　李雨露说完转身去角落里拿水：“你们二位也先都补充点水分，再去换件瑜伽服，咱们马上开始双人体式练习。”

　　瑜伽虽然看似动作很舒缓，甚至有点慢吞吞的，但它其实是高度燃烧脂肪的运动，刚才一组拉伸做完之后，刘艺菲和杨蜜都出了通身的汗，瑜伽服已被浸透，而双人体式有大量托举动作，万一手滑了，那可不是闹着玩的。

　　“李教练，我还是想做基座！”

　　李雨露回身，有些错愕的看着一脸倔强的杨蜜，再看看垂首偷笑的刘艺菲，无奈的摇了摇头：“杨小姐，你的体重．．．”

　　“我力气够大，能抱得动她。”

　　李雨露被她的固执整不会了，想了想：“那你抱一个给我看看。”

　　杨蜜咬着下唇两步到了坐在瑜伽垫上的刘艺菲身边，伸手去拉她起来，刘艺菲童心大起，乖巧的站起来放松身体，等着她来抱。

　　杨蜜一手搂住她的后背，一手抄住她的腿弯，额头青筋毕露，全身一起发力，“嘿”的一声，颤颤悠悠真的把刘艺菲抱离了地面。

　　她的体重相当于刘艺菲的四分之三多一点，标准的小马拉大车，能抱得起来说明她不是吹牛，力气确实不小。

　　不过，也就是勉强抱起来。

　　站直之后，刘艺菲好整以暇的在她怀里甩动着双腿，一副很享受的样子，杨蜜可受不了了，涨红了脸小声说：“你别乱动。”

　　刘艺菲歪着头看她，脸上的表情竟似是在挑逗，李雨露好心劝道：“杨小姐，你不要勉强，否则容易拉伤的，快放下来吧。”

　　“我能不能抱起来？”

　　杨蜜是真倔，弄得李雨露只有无奈苦笑：“杨小姐，抱起来跟抱起来可不一样，瑜伽双人体式讲究平衡静止，需要很强的核心力量和一定体重作为凭借，你现在站着都摇摇晃晃的，还能平衡得了吗？”

　　“那我增加个力量练习不就行了？”

　　“远水解不了近渴，力量当然可以通过练习提高，我也可以给你安排那样的课程，但你目前的力量和身体，今天的课肯定是上不下来的。”

　　“那．．．”

　　杨蜜兀自不服气，还想争辩，李雨露做手势打断了她：“这样吧，我来告诉你，标准的瑜伽双人托举体式是什么样的，请先把刘小姐放下来吧。”

　　李雨露话音刚落，刘艺菲一个鲤鱼打挺从杨蜜怀里跳了下来，杨蜜骤然失去重心，站立不稳，向后趔趄了两步才站住，脸登时又红了，也不是是羞臊还是气恼。

　　也许，二者兼而有之吧。

　　刘艺菲挤挤眼：“李教练，该我了？”

　　“你们先去换衣服。”

　　当刘艺菲和杨蜜再次出现在瑜伽垫上，连李雨露都绷不住笑了：“你们俩真的没事先商量过吗？”

　　这个，真没有。

　　虽然瑜伽服二次撞衫这种中彩票般几率的事，它就是发生了。

　　“刘小姐，你先向杨小姐示范双人瑜伽幻椅式的标准姿态，杨小姐，你配合她的动作，尽量放松。”

　　刘艺菲飞快躺在垫子上，抓住杨蜜的手腕，双腿蹬住她的腰，稍一用力，就将她的整个身体蹬起，在空中形成一个一字型。

　　初时杨蜜的身体还不由自主在轻微挣扎，但当她迅速意识到自身和对方巨大的力量差距后，立刻放弃了。

　　她是倔，不是傻，身子都悬空了，破坏自己的支撑点纯粹是自讨苦吃。

　　李雨露看了很满意：“好，非常好，没想到二位第一次做双人瑜伽配合，居然很默契，那咱们继续进行下面的动作。”

　　顿了顿李雨露又说：“杨小姐你看到了吧？这才是合格的瑜伽支撑，不但需要核心力量，体重也是很重要的。”

　　杨蜜紧抿嘴唇，一声不吭。

　　刘艺菲唇边带笑，显得意犹未尽。

　　她似乎很享受把杨蜜举起来的感觉，接下来在李雨露指导下，蛇式、骆驼式、鱼式、V字式．．．差不多所有瑜伽双人托举动作两人都做了个遍。

　　杨蜜一次次被刘艺菲手脚并用抱离地面，一开始表情还很不自然，到后来，干脆眼一闭——随便来吧，今天这八十多斤就交给你了。

　　看着她那副慷慨就义的表情，刘艺菲好几次忍不住想偷笑，李雨露及时出声提醒：“刘小姐，注意气息！”

　　看到两位学员配合出乎意料的顺利，李雨露也来了精神：“好，咱们接下来尝试个有难度的动作，要考验刘小姐的核心力量和杨小姐的空中平衡，来，听我说动作要领。”

　　这一次，当杨蜜被刘艺菲有力的双臂高高托举过头顶时，她内心忽然没了抗拒，反而觉得好像蛮享受。

　　“好，非常好，保持十秒钟！”

　　听到李雨露的口令，刘艺菲仰头看着杨蜜，心里暗想：抱着她的感觉挺不错啊。

第255章 新助理

　　刘艺菲回到顺义别墅的时候，看到一楼小会议室的门开着，里面还传出两个人交谈的声音。

　　其中一个是张筱娅，另一个很陌生。

　　她好奇的推开门探头进去：“小娅，你在这儿干什么呢？”

　　张筱娅见刘艺菲来了，笑嘻嘻站起来：“茜茜姐你回来啦？瑜伽课累不累？”

　　“不但不累，还很有趣。”

　　刘艺菲说着走近，不住端详坐在张筱娅对面的年轻女孩。

　　女孩站了起来，彬彬有礼自我介绍：“刘小姐你好，我叫段妮，是来应聘你的个人助理职位的。”

　　“你就是小娅特别提到的那个合适人选？”

　　刘艺菲用探询的目光审视了段妮片刻，轻轻点头：“外形气质很不错，而且看上去是读过书的。”

　　张筱娅笑着说：“段妮，茜茜姐平时最喜欢看书，所以她也喜欢爱看书的人，当初她在一堆面试者里挑中我，就是因为看见我候场的时候一个人在看书。”

　　段妮有些腼腆：“刘小姐，我是学编剧出身，看书是不断学习充电的需要，否则是写不出东西的。”