大秦开局策反秦始皇 第147节

　　寅虎连忙上前解释一句说道。

　　“好，这镜子是个好东西啊，这不比铜镜好多了吗？”

　　嬴政笑呵呵的赞叹一声。

　　“老爹，你来了啊。”

　　这时，赵彻手里拿着几个木头走了出来，看到嬴政当即打了个招呼。

　　“彻儿，你这是？”

第239章 减肥食谱

　　嬴政看着赵彻手里的木头有些疑惑。

　　“没事，给这块镜子制作个边框，老爹你要是喜欢的话，回头就把这个带回去吧，记得帮我推广一下，我相信咸阳的那些富人肯定会喜欢的。”

　　赵彻笑着说道，顺手开始在镜子上安装边框。

　　不多时，一台崭新的落地镜，便出现在了众人眼前。

　　镜子的边框上雕刻着许多好看的祥云玄鸟纹路，显得十分华贵大气。

　　嬴政站在镜子面前，威武不凡的身躯映照在上面，透过镜子，嬴政也第一次如此清晰的看到了自己的模样，就连那股子千古一帝的霸气，都能映照的出来。

　　“老爹，你这减肥这么久了，怎么感觉没啥区别啊？你看你这肚子。”

　　嬴政还没来得及好好欣赏一下自己的威武不凡呢，就被赵彻的一句话给破了功。

　　往镜子里一看，果然那个庞大的将军肚，十分影响自己的霸气，仔细一看，倒是有几分商人的富态。

　　“不行，这肚子必须减下来，太影响寡人的气质了。”

　　嬴政心中暗道，他是每天在锻炼没错，但关键这一天天的也没少吃，每天辛辛苦苦锻炼个半天，一个红烧肘子下肚就全成了白费功夫。

　　“管住嘴，迈开腿，多运动，少吃点高热量的食物，早晚能减下来的。”

　　赵彻摩挲着下巴，准备给嬴政制定一个合理的减肥计划。

　　“什么是高热量的食物？那我以后是不是只能吃凉菜了？”

　　嬴政一愣。

　　不对啊，热菜放凉了不也是凉菜嘛？不过就是味道稍微差一点而已，不过为了自己的威武身躯，受点委屈倒也没什么。

　　嬴政十分机智的想道。

　　“高热量的食物就是蕴含能量和卡路里比较多的，就比如肉类和油脂碳水化合物这些。”

　　“那肉放凉了，不是就没有热量了吗？还有没有油怎么炒菜？碳水化合物又是什么东西？”

　　嬴政一听不让自己吃肉了，顿时急了，连忙据理力争起来。

　　“谁告诉你高热量食物就是热菜啊，而且我又不是让你绝食，只是要注意忌口，还有平时摄入的能量要维持在一个稳定的范围内，比如肥肉、甜食这些东西最好不要吃，碳水化合物也就是谷物一类的东西，也尽量少吃，而且做的饭还要少盐少油，这样才健康。”

　　肥肉不能吃？

　　甜食也不能吃？

　　谷物都不能吃？

　　嬴政呆呆的楞在原地。

　　“那……我吃什么？”

　　“鸡蛋，蔬菜，水果之类的，我会给你安排一份特殊的食谱，只要你照着上面的饮食来，平时再多注意运动，相信我用不了几个月你这个肚子就能减下去，练出八块腹肌都不是不可能！”

　　赵彻拍着胸脯对嬴政保证道。

　　“真的能减下去？”

　　嬴政十分纠结的看着赵彻，心里也很想把这个影响自己形象的将军肚减掉，但是一想到从今天开始，以后就不能吃肥肉甜食之类的东西，嬴政又有些犹豫了起来。

　　“老爹，我跟你说，太胖了对身体是很不健康的，特别容易患上什么三高、糖尿病、脑血栓之类的疾病，你也不想自己年纪轻轻就一身病吧，听我的，好好运动，节食减肥，活个一百多岁绝对是轻轻松松的。”

　　听到减肥能长寿，嬴政有一次犹豫了起来。

　　长生不老一直是嬴政的心病，为了能长生，他甚至不惜天天吃那些方士炼制的丹药。

　　现在长生的法子就摆在自己眼前，还有什么可犹豫的呢？

　　“干了，不就是禁食嘛，反正又不是什么都不能吃了。”

　　嬴政暗自握拳，下定了决心。

　　“彻儿，你说吧，要怎么做？我都听你的。”

　　“那就好，我先给你制定一份减肥食谱，你回去之后，一定要按照食谱上的食物来进食，还有之前的运动量也要加大，每天早上最好早起去晨跑，然后平时没事的时候，也要多运动运动，不要整天坐着。”

　　“行，都听你的！”

　　嬴政咬咬牙，为了自己的长生，全部答应了下来。

　　“好，从今天开始，老爹你的食谱就要全部换成减肥餐了，今天就在我这里吃饭，正好我先给你尝尝减肥餐的味道。”

　　赵彻忽然想起自己上大学的那段时间，因为整天烧烤啤酒，搞得体重猛增，最后不得已吃减肥餐减肥的时候。

　　减肥餐哪怕做的再好吃，但吃久了之后，还是会很恶心，只希望嬴政能坚持下来吧。

　　“在吃饭之前，先去运动，正好闲着没事，来一把篮球赛如何？”

　　“行啊，打篮球我喜欢！”

　　嬴政眼前一亮，上次跟赵彻打完篮球之后，他回去就在咸阳宫也修建了一个大.大的篮球场。

　　可惜嬴政也没什么时间去玩，这么久没玩还真有些手痒了。

　　赵彻拉着十二生肖等人，凑够了两个队伍，拿着篮球来了一场紧张刺激的比赛。

　　可怜嬴政抱着个大肚子，跑了一个半场下来，整个人已经瘫在地上了。

　　“不……不行了，我要休息一会儿，下次再玩！”

　　嬴政喘着粗气，不断的摆手示意。

　　“老爹，这才打了一个半场，你要坚持一下啊，多流点汗就能减肥了！”

　　赵彻一脸无奈的看着嬴政说道。

　　“不行不行，让我休息一会儿，就一会儿！”

　　嬴政的脸上都带上了哀求的神色，死活不肯再动弹了。

　　“行吧，不过刚经过剧烈运动，你就这么直接躺着，对肺的负荷很大的，所以你就在旁边慢慢走走吧，等体力恢复的差不多了再休息。”

　　赵彻对嬴政叮嘱了一句，又让辰龙带着嬴政在场边慢慢走了起来，这才转头加入了比赛。

　　比赛最终的结果，自然是赵彻和赵云带领着自己的队伍，凭借丰富的经验和强悍的体力，轻松取得了胜利。

第240章 为了长生，寡人忍了！

　　“不行，公子你们也太强悍了，每次都能赢，下次必须让公子和赵云分开。”

　　“哈哈哈，娱乐而已，不要太在意胜负嘛。”

　　赵彻笑着说了一句。

　　“彻儿，现在篮球也打完了，可以吃饭了吧？”

　　刚才嬴政消耗了大量的体力，现在只感觉自己的肚子都快饿扁了，脑子里闪过的全是红烧肘子，烧鸡，火锅。

　　“行，我这就亲自为老爹你准备减脂餐。”

　　赵彻意味深长的笑了一声，随即朝着厨房走去。

　　“不知道为何，寡人总感觉有种不详的预感。”

　　“陛下放心吧，公子做出来的食物，什么时候难吃过？”

　　蒙毅上前安慰了嬴政一句。

　　“希望吧。”

　　嬴政在餐厅内没等多久，赵彻便亲自端着一个碟子走了进来。

　　“老爹，你的减脂餐做好了，来尝尝味道如何？”

　　嬴政看着眼前的碟子，顿时有些怀疑人生。

　　“老爹，你还想不想减掉肚子，健康长寿了？”

　　赵彻直接拿出了杀手锏，嬴政这才平静下来。

　　“为了长生，寡人忍了。”

　　嬴政咬咬牙，在内心安慰起了自己。

　　“彻哥儿，饭菜已经做好了，现在给你端上来嘛？”

　　此时，小牛也刚好走了进来，询问了一句赵彻。

　　“上吧，我也饿的不行了。”

　　赵彻随口答应下来，很快小牛就端着热气腾腾的饭菜走了进来。

　　“今天大文叔抓了一条特别大的鱼送了过来，厨房特意做了个红烧鱼。”

　　“这个红烧鱼看起来就不错。”

　　嬴政咽了咽口水，看着那条硕大肥美的鲫鱼，上面点缀着星星点点的葱花，和红烧汁形成了十分鲜明的对比，最重要的是，那红烧鱼的香气，伴随着一阵阵升腾的热气，直勾勾的钻到了嬴政的鼻孔里。

　　“彻儿……”

　　“小牛，给我爹倒杯茶！”

　　没等嬴政开口，赵彻直接堵死了他说话的打算。

　　“哼，不就是一条鱼嘛，我又不是没吃过。”

　　嬴政见状冷哼一声，负气的转头不去看他们，可那股子香气欠却是怎么也躲不开。

　　“咕咚！”

　　“彻儿，其实我觉得减肥从明天开始也是可以的，这大晚上的，我等会儿还得回去咸阳，没有足够的体力可不行啊，要不就让我再吃点？”