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末世:开局帮合租室友照顾女友 第6节

  陈芳起身,迈着洁白的双腿走进厨房,拿出半个西瓜还有一些其他水果。

  “这些水果没冰箱也坏的快,能吃就都吃了吧!”

  韩阳没有客气,拿着勺子开始挖着吃。

  “你也吃啊!”

  韩阳看陈芳只是看着,招呼一句。

  “我不饿,你吃吧!”

  陈芳微微笑。

  韩阳没再管她,认真吃西瓜,他现在急需补充能量。

  等半个西瓜吃完,略微感觉到饱腹,韩阳走到阳台,练习了一下刺击枪法找找手感。

  感觉腹中食物略有消化,他这才又开始练习锻体术。

  坚持一件事最大的动力,莫过于有最直观的收获。

  身体变强让韩阳动力十足,这次他练了三遍,才感觉自己身上有点发抖了。

  比中午时强太多!

  狠狠喝了几口水,吃了点水果,休息了十几分钟,韩阳又咬牙起来继续锻炼。

  再次将龙象锻体术练了三遍,在第三遍的时候,他明显感觉身体连呼吸都无法保持,最后几个动作都差点变形。

  身体酸痛的再也坚持不住,韩阳瘫倒在沙发上,浑身大汗淋漓,肌肉酸软无力。

  提前在厨房忙碌的陈芳走出来,端着一大碗面条。

  饥肠辘辘的韩阳立刻接过,大口吃了起来!

  “真好吃!”

  韩阳赞了一句!

  面汤是用鸡蛋、西红柿、黄瓜做的,面条软弹,火候恰到好处,最后撒了点香葱和香油。

  香味浓郁,盐味十足,可以很好的补充他损失的水分和饥饿。

  一大碗面条吃完,韩阳才长出口气。

  将碗筷交给陈芳,躺在沙发上不再动弹。

  “我再帮你捏捏吧!”

  洗好碗筷,陈芳主动上前。

  反正有过一次了,也无所谓第二次。

  “麻烦你了!”

  韩阳不好意思的笑笑。

  这次先按的前面,韩阳半眯着眼睛,只觉得一股幽香飘进鼻端。

  他正大光明的盯着陈芳看。

  因为半弯着腰,地球引力让她的上半身格外引人注目。

  陈芳似有所觉,身体微微僵硬,但很快又继续按。

  如果不是韩阳观察细致,都差点没发觉。

  这……难道有戏?

  很快,陈芳按完前面,让韩阳翻身,继续按背面。

  如此十几分钟过去,韩阳只觉得身体好像又复活了。

  他站起身扫了周围两眼,最后目光落在茶几上。

  茶几下面是由实木构成,上面放了块釉面石板,极具分量,以前他只能勉强抬起一点。

  他抓住窄的一端,使劲发力,整个茶几立刻离地而起,都要垂直于地面!

  陈芳被吓了一跳,当初为了给茶几调换位置,可是她老公和韩阳一人一边才勉强抬起挪动的。

  韩阳居然一个人就抬的几近垂直了。

  明明上午抬尸体时还那么费事……

  韩阳感受自己身体里爆炸般的力量,缓缓将茶几复原。

  幸亏上面没有什么东西,不然刚才铁定被摔的稀巴烂了。

  我现在这体质,应该能赶上一般的运动员了吧?

  韩阳暗自思索,而这些改变,还仅仅不到一天。

  不过越往后,体质的增幅会越小,最终到达觉醒者的极限。

  “你练的是什么呀?力量增加的这么快!”

  陈芳看他的眼神有些奇异。

  不仅是力量,恢复速度也明显变快了。

  才这么短的时间,就从一条咸鱼状态恢复到生龙活虎。

  “你想学吗?我教你啊!”

  陈芳眼神亮了一下。

  “我可以吗?”

  “当然可以!这套锻体术不仅可以强身健体,还可以保持身材,怎么吃都不胖,因为它唯一的缺点,就是需要消耗大量的能量!”

  韩阳脸上笑眯眯,心里则想着,有些动作比较复杂,需要贴身指导啊!

  陈芳更心动了!

  “我先给你演示第一组动作,你跟着练一遍。”

  陈芳抿了抿嘴,开始仔细观察韩阳的动作。

  她其实并没有多强烈的学习动力,只是想找个事情让自己忙碌起来。

  今天的异变是如此突然,从早上到现在,她的心一直悬着。

  也只有忙碌的时候,才能让她短暂忘记外面丧尸的吼叫和那一幕幕悲惨场景。

  但事情总有做完的时候。

  习惯了都市的快节奏生活,陡然慢下来,让她无所适从。

  尤其是现在还没有了电,现代社会的娱乐方式一下少了大半。

  她只能找个事情做,转移自己的注意力。

  很快,韩阳打完了第一组的八式动作,脸不红,气不喘。

  “你来试试!”

  韩阳看着陈芳。

  陈芳回忆了一下,然后缓缓迈开修长的双腿,微微下蹲,双手虚空画圆,一招一式演练起来。

  韩阳看的火热,这美女耍起来就是不一样,每个动作都充满别样美感。

  尤其是俯腰抬腿之间……

第7章 当我不是男人?

  等陈芳第一组动作打完,脸色微红,不是累的,而是感觉到韩阳灼热的目光。

  “怎…怎么样?还可以吗?”

  陈芳强忍羞意。

  “不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”

  韩阳走近,让陈芳摆出第一式。

  “比如这里,在弯腰的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意发力。”

  韩阳双手将陈芳的大腿微微调整,并指出应该发力的肌群。

  陈芳脸色更红。

  可她看韩阳一脸认真的样子,抿了抿嘴,按照他的要求改正。

  “嗯,不错!”

  韩阳站在一旁,看了看自己纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓。

  心里忍不住叹了一句。

  嗯,跟新剥鸡蛋一样……

  “刚刚的动作需要注意的就是呼吸,还有配合腿部的发力,接下来是转换第二式!”

  韩阳让陈芳继续,等她有不对的地方,立刻上前改正,并指出应配合的呼吸。

  等八式动作打完,陈芳微微出汗。

  韩阳看看外面,太阳已经不见,天色略显昏暗。

  “好了,今天先到这里,外面天开始黑了。

  你这两天就先练习这第一组动作,等到熟练于心,我再教你后面的。

  现在先去做饭吧,不然等会就看不见了!”

  陈芳身体倒没有很累,但也觉得腹中饥饿,于是去厨房做饭。

  韩阳舒展了一下身体,心情很美丽,趁着做饭的功夫,又练了两遍。

  “不错,身体强化的很快,照这个进度,也许后天就可以出门,至少能先把楼道清理一遍……”

  其实韩阳感觉明天就可以出去,不过为了稳一手,他觉得再练一天比较好。

  陈芳晚饭做的红烧肉炖土豆,肉肯定是放不住了,所以干脆就都炖了,让韩阳吃了四大碗米饭。

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