综漫聊天群：人在尸兄，模板系统 第144节

乔瑟夫看着还保持着一89定程度的冷静，没有被失败的冲昏头脑39的特兰克斯64他点点头道：460

“其实修炼法这方面曹老板比我厉害得多，但是他说让我教三合一功法，那肯定是有他的想法。”

“我们听他的就不会有错，我接下来会先给你简单讲解一下三合一功法的大概，然后再给你示范具体的修炼方式。”

“三合一功法，顾名思义是三种修炼法融合后的功法，其中融合了波纹修炼法，呼吸法，查克拉提炼法三种。”

“后续我们还根据其他的体系知识进行了细微的调整，但是基础核心就是那三种修炼法。”

“这个修炼法的核心就是通过吸收能量来壮大自己的生命能量，而这个过程的关键就是身体的太阳。”

“宛如查克拉提炼法从细胞中提取能量，体内太阳则是吸收能量反哺自己的身体。”

“同时利用体内太阳燃烧的火焰精炼提纯自己的能量和打磨自己的肉体。”

乔瑟夫说着顿了一下像是在思考：“嗯，我记得曹老板曾经在功法这个讨论上面说过。”

“一个好的功法不光要有锻炼的方式，还有要修养的方式，如果只是修养不锻炼那成了水桶。”

“空有能量而无法发挥的水桶。”

“但是如果只是锻炼而不修养，那就成了木柴，燃烧自己的生命能量换取一时璀璨的木柴。”

“木柴燃烧的时候火焰耀眼，但是不得长久。”

乔瑟夫说完；“真后悔，当初的时候为什么没趁着曹老板还崛起的时候揍他一顿呢。”

“现在想打都打不过了，可惜啊，可惜。”

特兰克斯自动忽略了乔瑟夫最后的抱怨，脑海中回荡着水桶和木柴这两个说法。

“修炼不光是锻炼，还有修养自身！”

特兰克斯一直以为锻炼就是压榨自己的身体，不断的压榨从而身体就会变强。

“但是如果一直压榨身体得不到营养，那么身体不就会变得十分脆弱嘛？！”

特兰克斯想到了妈妈口中的那个人，那个拥有着超强实力的人，最后却输给了突发性的病毒心脏病。

“乔瑟夫先生我该怎么做才能学会三合一功法呢？”

特兰克斯问道。

“嗯，三合一功法其实很简单，或许这就是曹老板让你来找我学习的缘故，只要会呼吸那么就能练会。”

“第一步控制呼吸，嗯，你虽然还不及格但是也勉强能用。”

“第二步，在身体中将能量汇聚，再利用自身的波纹将气点燃，随后按照一定到底规律循环就行了。”

乔瑟夫向着特兰克斯招了招手让他过来，等特兰克斯走过来之后伸手握住她的手腕。

“让能量和我的能量同一频率波动，这样就能变成太阳的波纹，随后让太阳的波纹在身体中汇聚。”

乔瑟夫说着身体的波纹传导到特兰克斯的身体中，但是效果并不明显，宛如在大海中投入了一个石头子。

掀起的涟漪十分微小。

“乔瑟夫先生您再大点力气也可以的，不用在意会不会伤到我。”

特兰克斯开口道0.

他以为乔瑟夫是因为担心伤到他所以才用这么点力气的。

“嗯……笨蛋，我只能引导你学习，不能直接让你学会，我刚才教给你的呼吸是干嘛的？”

“自己利用呼吸来适应这个波动啊！”

乔瑟夫十分认真的说道。他不是没力气了，只不过他是在教学不是在传功，学习要靠特兰克斯自己。

“是！乔瑟夫先生您说的对！”

特兰克斯觉得十分有道理，他开始调整自己的呼吸，按照之前呼吸的频率来调动自身。

此时特兰克斯身体中的大海掀起了波浪，此时的波浪还十分的混乱，在混乱的中央太阳的波纹依旧稳定。

逐渐的海浪开始慢慢平歇，太阳波纹开始逐渐壮大，以它为中心一道道的涟漪散发出去。

当涟漪划过海浪变得平息起来，原本波涛汹涌的大海开始变得稳定起来，只能看到一道道的涟漪从中心扩散。

“我成功了！乔瑟夫先生我感觉到了，当每次涟漪经过的时候，我的身体就变得暖暖的。”

特兰克斯惊喜道。

“嗯，你成功了特兰克斯。”

乔瑟夫点点头：“之后你就自己努力修炼就行了，记住不要着急，呼吸要慢慢得来。”

“当你什么时候将呼吸练习的十分平顺，能量的涟漪变得无比细小，让人无法感觉到波动的时候就算是成功了。”

乔瑟夫变出一个游泳池，里面布满了水，他走进水中，站立在水面上开口道。

特兰克斯认真的看着乔瑟夫，仔细观察的着他脚下的水面，片刻后露出吃惊的表情。

游泳池中的水不是没有波动，而波动太快了，一道道无比细小的涟漪连续不断，看起来就好像是没有任何波动的平静水面一样。

“接下来你就在这个水池里面练习吧，什么时候能够做到我一半的时候什么时候就算是成功了。”

乔瑟夫从拥有游泳池中走出来道。

“是！”

特兰克斯迈步走入水池中，当他的左脚迈入水池的时候巨大的涟漪掀起，最后形成一道浪花。

“不要着急，慢慢来，有浪花很正常慢慢的控制住他。”

乔瑟夫看到特兰克斯脸上露出紧张的表情，知道对方实在担心失败，他开口鼓励道。

“嗯。”

特兰克斯深吸口气随后将心情平复下来，另一只脚也迈入水池中，浪花还在继续。

他走到水池的中央开始尝试控制呼吸，慢慢的浪花开始变小，最后恢复成一道道的涟漪。

这些涟漪还是有些太大，而且涟漪掀起的速度也太慢，距离合格还很远，但这已经是进步了5.3。

特兰克斯站在水中，随着呼吸的不断进行，他感觉到自己身体中的太阳在传出一道道的暖流。

他身体中的能量不断转化成生命能量以此来滋养自己的细胞，他能亲身体会到自己的变化。

“还不过，我还需要更加努力！”

“只有更加努力才能为悟饭叔叔报仇，只有更努力才能保护妈妈还有未来的世界！”

特兰克斯脑海中浮现出当初悟饭当早地上的场景，他的心情再次激动起来，呼吸变得急促。

瞬间，原本已经稳定下来的涟漪再次变成巨浪，甚至连特兰克斯本人都掉入了水中。

“哎，特兰克斯天赋还行，但是心境实在是不够稳定了啊，他太着急了啊。”

乔瑟夫不知道特兰克斯遭遇了什么，但是他能看出对方内心压力太大，有的时候压力会让人进步，有的时候压力会直接压垮一个人。

“有什么办法能让他内心的压力缓解一些的嘛？”

乔瑟夫变出一个沙滩椅躺在上面喝着冰可乐认真的思考着，此时又有人进入了群竞技场。

“呦吼！乔瑟夫大哥你好啊。”

漩涡鸣人元气满满的跑过来打招呼道。

“你好啊鸣人，又来锻炼了吗？”

乔瑟夫随口道。

“是啊，我现在已经是一名成熟的忍着了，虽然只是下忍，但那也是忍者，所以我要更加努力了。”

漩涡鸣人道。

“嗯？努力？放松？”

乔瑟夫脑海中冒出一个好主意.

第128章 特兰克斯和漩涡鸣人，第二阶段训练！

“鸣人你是来修炼的吧？”

乔瑟夫开口问道。

“嗯。我刚当上忍者所以要好好的锻炼自己，提升自己的实力，争取做一个厉害的忍者。”

漩涡鸣人开口道。

“既然如此你要不要试试我想到的基础锻炼方法？嗯，你和他特兰克斯一起修炼。”

乔瑟夫开口道.

“可以吗？！”

漩涡鸣人露出惊喜的表情，他其实早就想要和其他人一起修炼了，但是一直没有这样的机会。

“当然可以，你一会也站在水池上面锻炼自己身体中能量的运行，什么时候能控制住了，什么时候就算是成功了。”

“鸣人我看好你哦。”

乔瑟夫说着变出另一个水池，单手握拳给鸣人鼓气加油。

“嗯，我一定会努力锻炼的！”

漩涡鸣人说完后便十分激动的走入了水池中，当他进入水池中后水面就掀起了浪花。

浪花左右摇摆个不停，鸣人顺着浪花也在不断地摇摆。

“摇摇晃晃的真好玩，而且我站在水面上了，真有趣啊。”

漩涡鸣人没有特意的利用查克拉进行踩水，只是简单的站在水面上而已。

“你好，我叫漩涡鸣人，接下来我们一起训练吧。”

漩涡鸣人站在浪花之上左右摇摆，同时看向旁边也在浪花中的特兰克斯开口道。

“嗯，你好，我叫特兰克斯。”

特兰克斯此时满头大汗，他正在努力的控制自己呼吸的节奏，努力的想让浪花平静下来。

但是他的努力不仅没有起到作用，甚至还让浪花更加庞大了。

“你叫特兰克斯啊，你看起来好强壮啊。”

漩涡鸣人看看高大，浑身肌肉的特兰克斯，再看看自己细胳膊细腿：“我什么时候才能变得这样强壮呢？”