诡异修仙世界 第17节

他的肌肉酸痛之外，浑身也热腾腾的，就像泡了个热水澡一样，《虎形十二式》描写过，这是修习猛虎伸腰应该出现的状态，否则就是练得不对。

周凡精神振奋，他开始练习第二式猛虎洗爪，猛虎洗爪洗的是前爪，对于人来说就是锻炼双臂的肌肉群，周凡模仿着猛虎洗爪的动作，开始一呼一吸，直到第十遍，就完全将动作做到一丝不苟。

他的双臂有着滚烫之感，猛虎洗爪的动作难度比起猛虎伸腰显然要简单得多。

周凡又歇了一会，又开始第三式猛虎弹腿的练习，周凡整个人倒立起来，双腿开始向后接连踢出，猛虎弹腿修习的不仅仅是双腿的肌肉群，对双臂也能起到很好的锻炼，但难度系数也是三式中最高的。

猛虎伸腰练的是上身胸腹腰背肌肉群、猛虎洗爪与猛虎弹腿则是锻炼了四肢肌肉群，如此一来单单是这三式就几乎将人体所有肌肉群都涉及到了。

足足花了一个上午的时间，周凡才将猛虎弹腿彻底掌握。

他的四肢因为无数次的支撑，已经有些抽筋了，周凡浑身都是汗水，再也无法练下去才无奈停了下来。

欲速则不达的道理周凡也明白，但是五天之后，他就要去巡逻队报到，到时候再也不可能有这么多的时间修炼，而且还不知道有没有命去修炼。

要是可以，周凡甚至希望借助这五天的时间跨过武道的第一个门槛，踏入鲁魁所说的力气初段境界，不过这应该很难，但总要努力去尝试。

中午，周一木夫妇没有回来，周凡自己去灶房将今天早上剩下的饭食吃下去，又歇息了一会。

等他变得精神奕奕起来后再次来到自家泥房子的小后院，下午他要练习‘猛虎抖毛’。

这是《虎形十二式》苏醒四式的最后一式，也是四式最重要的一式，能不能跨过武道门槛，就看这最后一式的了。

猛虎苏醒的四个动作，猛虎抖毛的关窍在一个‘抖’字。

周凡四肢触地，趴在地上，他的眼神凌厉看着前方，就像一头猛虎。

第15章 没有天赋

老虎抖毛本意可能只是想抖掉身上的灰尘，但却起着协调它全身肌肉的重要作用，这种螺旋抖劲是全身肌肉都在抖动，是一种整合脊柱、关节、四肢上的所有肌肉群，使得它们扭成一团可以用的强大力气。

无论是猛虎还是人，要是肌肉不能整合调动，那就是各行其道，块头练得再大，那就不能有效发挥力气。

就好像一拳击出，没经验的普通人，他打一拳只是发挥了上肢的肌肉力量，但是武者却能腰马合一，借助腰椎的肌肉力量，让自己挥出的拳头变得更为凶猛凌厉。

周凡趴在地上，就好像一头猛虎一样，他先是让自己浑身放松下来，意图能达到一种全身空松的状态。

当周凡感觉可以了，他全身骤然一抖，可以听到他身体发出两道极为轻微的闷响声。

周凡很快皱眉摇头，先别说呼吸节奏问题，就是那种肌肉抖动都无法同步，他刚才四肢肌肉抖动太快，其他部位的肌肉群反而跟不上节奏。

周凡想了想，干脆放弃呼吸问题，他先开始练习抖动时肌肉同步的节奏问题。

练习总是枯燥的，在一次次失败之后不断纠正的姿势，尽量让肌肉同步抖动。

足足花了一个小时，周凡才做到猛虎抖毛的肌肉同步抖动，他的姿势也无可挑剔，每次浑身一抖，就是啪的一声脆响，就像无数军靴一齐踩在水泥板的响声，这整齐的一声，表示他终于做到了抖动的同步。

但周凡觉得胸口一闷，他知道这是因为呼吸节奏不对的原因，他又开始在动作之中尝试调整呼吸。

渐渐又过了半小时，周凡每次‘猛虎抖毛’时肌肉一致同步时，那呼吸也变成三吸一呼的独特节奏。

猛虎抖毛也被周凡练得完美了，周凡站起来，他向着空中击出一拳，甚至感觉浑身肌肉也跟着微微颤动。

不过，完成猛虎抖毛只是开始。

周凡歇息一会，回屋里喝了一口水，待精神、身体的状态回复之后，他脸色凝重站在后院的泥地上，双手化爪，从猛虎伸腰开始练习。

猛虎伸腰正确之后，就是猛虎洗爪，猛虎洗爪完成，周凡双手一撑倒立，使出猛虎弹腿。

只是从猛虎弹腿时踢腿，周凡很快就翻了一个跟头直立回来，因为他猛虎弹腿的动作失误了。

他要的是将猛虎四式完美无缺衔接在一起，这才是算是完成一次《虎形十二式》的苏醒四式修炼。

再次从头再来，猛虎伸腰、猛虎洗爪再到猛虎弹腿都没有问题，只是周凡双脚落地转为猛虎抖毛时还是出错了。

第三次、第四次直至第五次，周凡四肢触地，浑身一抖。

啪的一声脆响，三吸一呼，肌肉由放松到绷紧中，周凡只是觉得时间好像变慢了起来，他能感到周身有着特殊的气包裹着他的身体流动。

可惜的是这气就好像被一层薄膜隔着，始终无法透入周凡的身体。

仅仅是一瞬，周凡就从这种状态脱出。

“那气就是元气吗？”周凡脸色微微变化。

无论是《虎形十二式》抄本还是鲁魁所说的话，修习这苏醒四式一气呵成，是能吸入天地元气，从而淬炼肉身，从而使得他的力气大增，这才算是跨过武道门槛，成为真正的武者！

至于怎么做才能吸入天地元气？

鲁魁的说法就是苦练，练的次数多了，本身又有武道天赋，那总会有一天能引元气入体。

周凡敢肯定，自己的动作是完全照着《虎形十二式》抄本来完成的，只要抄本没有错，那他的动作绝对是标准的，就算有细微的差别，那也不会太大。

当然，能这么快体悟到天地元气的存在，也是因为周凡的动作太标准而导致。

周凡开始一次次练习，可惜的是直至傍晚时分，周凡成功完成好几次苏醒四式，每次都能察觉到天地元气的存在，但却始终无法让天地元气入体。

周凡拍了拍身上的灰尘，今天能有这样的进步，已经是很大的收获，引元气入体的事，也许着急不来。

毕竟当初的鲁魁可是花了一月的时间才跨入了武道门槛。

况且周凡能清晰感觉到自己一天修炼下来，力气增大了不少。

只是当晚上周凡来到鲁魁家里，他将白天的修炼状况跟鲁魁说了一遍，他才知道事情的严重性。

“你是说你能一气完成苏醒四式，并且还感悟到了天地元气的存在？”鲁魁满脸惊愕，有些不敢相信再问了一遍。

周凡肯定地点点头。