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足球:神级中场,梅西求我入籍 第40节

张律师说道:“你只需要告诉朱天怎么练就可以了,最好能把他练成接近5-6%的低体脂率!像C罗一样!”

这个体脂率,在欧洲足坛,并不罕见。

尤其是C罗,他只有3%左右的超低体脂率!

米克老头摇摇头:

“他的年龄太小了!只有16岁,亚洲人在少年时期,体内的睾酮量很少!C罗是在24岁之后才开始高负重的练习!”

“如果他强行要从现在开始练,就会变得跟巴萨的桑切斯一样,会影响身体发育,还有影响内分泌,某方面的能力,很大几率会...”

听到这些话。

朱天微微惊讶。

巴萨的桑切斯?他还没去阿森纳吗?

张律师皱起眉头:“米克先生,雇主说怎么练,你就得怎么指导。”

米克老头倒也不生气,他掏出手机,找到了一张桑切斯的写真照,悠悠说道:“你想让这位小雇主变成这样吗?我有办法让他速成!”

“这种肌肉在少年时期拥有,会变得很危险,会导致潜在的骨骼伤病!还要每天吸收睾酮素!”

张律师凑近一看,倒吸一口凉气:“抱歉,你是专业的!”

接下来的日子里。

米克老头每天清晨就会开着老爷车,来到别墅。

他给朱天制定了一套“低强度”的训练计划。

还有一份地中海系的食谱。

于是乎。

朱天只有在每天练球时,才是最轻松的时刻。

稍有松懈。

米克老头的口哨,响个不停!

他让小雇主每天被各种“低强度”的训练方式压榨9个小时!

并且还让朱天学会了一种另类的游泳姿势。

强调是在训练上背阔肌和竖脊肌!

朱天只能咬牙坚持。

还好那份“地中海系食谱”不错。

张律师看着目瞪口呆:“这是花钱找罪受?”

米克老头不悦道:“这是曼联黄金一代的训练方式!”

...

日子并不总是那么枯燥。

朱天晚上偶尔会和刘雨菲、乔瓦尼发发信息。

至于老爸?

在忙着蓝鹰国某个城市,一家大型综合性超市的开业。

还有吉尔的女儿:伦蒂娜。

一个比朱天大两岁的漂亮女孩。

来到了别墅打“暑假工”。

保守的衣着打扮,并不能掩饰她的身材。

斗牛国的大学,同样有暑假,并且在时间上,比炎国的暑假更夸张。

长达三个多月!

十月份之后,才开学。

伦蒂娜并没有像别的留学生那样,在暑假期间周游附近的国家,而是找起了暑假工。

她的专业与农业相关。

蓝鹰国是农业出口大国,她的想法也是毕业后能够回国工作。

朱天顺理成章地安排了伦蒂娜一份在院子里除杂草,维护小足球场草皮的工作。

薪酬给得比外面的临时工高一些。

这一切都源于:在河床青训营,朱天还未显露天赋的时候,吉尔就对他颇为照顾。

...

时光飞逝。

一个多月后。

朱天的系统面板发生了巨大了变化。

除了每天的训练值加点。

他的其他属性,在这种“低强度轻负重”的训练方式中,也得到了提升。

【控球:80;传球:80】

【射门:72;头球:69;定位球:70】

【弧度:94;速度:80;脚下力量:81】

【跳跃:71;身体接触:83;体力:82】

【防守:68;抢断94;守门:5】

其中。

脚下力量。

跳跃。

两项属性得到了极大的提升!

身体接触和体力,甚至还突破了80点的上限值。

现在的他,就单论属性而言,完全能够胜任五大联赛中下游球队的主力中场!

米克老头成天念叨的上阔背肌、竖脊肌,也练出来了。

不过朱天也明白,任何训练,最开始的成效是最大了,越往后,越难练出效果。

毕竟现实不是游戏,他才16岁,受限于体内的睾酮素,没办法超级大肌霸。

面板全属性爆棚,是不可能单单依靠训练可以达到的。

...

米克老头突然请假一天。

说要回不列颠国一趟。

朱天和张律师记得老头子是北美国人,但也没多问。

当晚。

两则消息震惊了欧洲。

“圆月弯刀”贝尔汉姆退役。

“生姜头”斯科尔斯退役。

在新闻里。

朱天看到了米克老头和两位传奇球星的合影.

第三十六章 一线队集合!任务触发!(新书求鲜花评价)

几天后。

朱天来到了埃斯皮诺训练基地。

办公楼的门口,一个长满络腮胡子的大胖子,率领着一群工作人员迎接了他。

“小家伙,你现在的状态看起来很棒!自我介绍一下,我叫布尔戈斯!马竞的助理教练!”

朱天礼貌点头回应。

他对这位大胖子并不陌生。

往年在河床的重要活动中,总能见到他的身影。

河床在90年代的主力门将。

代表蓝鹰国家队出征过两届世界杯。

“走吧,你需要再做一次体检!没别的意思,所有人回归一线队,都必须体检。”

当朱天来到体检区。

脱掉上衣时。

所有马竞女医务人员都微微动容。

极为匀称的完美身材!没有夸张凸起的爆炸肌肉,却蕴含着一种很自然的美感!

布尔戈斯情不自禁感慨道:“小子!你的线条,简直太完美了!”

体检报告没有太多意外。

朱天的所有身体指标都非常合格。

完全碾压了数据库中的所有马竞青年球员的记录!

比托雷斯16岁时的身体,还要完美!

尤其是医务人员们看到睾酮素指标时。

终于确信他的身体,是完全依靠自身训练获得的!

究竟是什么训练方式?才能让一个16岁的少年,拥有这种完美的身材!

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