体坛之重开的苏神 第13节

　　那么，大家可能都多少有点体能和状态问题。

　　30米左右稳步巩固优势。

　　“这小子一开始又跑这么快，是他习惯了快节奏，前程建立优势么？”宁德鲍在上面看着，她现在已经越发对于苏神入迷，提前把苏神当成了她的香山市体校第一真传弟子看待。

　　所以才会分析的这么仔细和认真。

　　苏神的技术动作很漂亮，可显然还是受到了前面的影响，100米突然打破身体极限，让他有点在最大速度和动作速率上，都有点影响。就连起跑，可能都因为神经疲劳，慢了不少。但你不能只看他，看看100米那个同样刷新了自己个人PB成绩的鲁毅强，他比苏神更加糟糕，整个200米起步就落在了后面。

　　按道理来说，100米的运动员，前程对比200米运动员，前程是比较强势的，可你在他身上，完全看不出来这种感觉。反倒是有种……起跑已经有脸色发青感。

　　苏神其实也很难受，200米如果没有身体状态问题，他肯定可以轻松拿下。但是现在，必须全力以赴，一点都不能大意。

　　这是自己重开之后，第一次感觉到胸口有种闷闷的灼热感，但现在绝对不能用张开嘴巴，前程必须绷住，而且后世的运动健康学已经说得很清楚——

　　用腹式呼吸胸式呼吸，或者混合式这是你的自由，比如牙买加队，就没这么多讲究，就是刚，不过对于非西非血统，科学就是细节，细节就是提升。但加大鼻子呼吸深度，科学研究表明，鼻子呼吸可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧气，因为鼻旁窦的酶，可以随着呼吸产生一氧化氮，而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂，这可以让你的肺部完成更大的扩张。

　　红细胞从而攫取到更多的氧气。

　　细细一说，那就是一篇小论文了，暂且表过。这个结论详细的科学理论和数据苏神还是记得很清楚的，因为当时有参考过，不过等这个理论出来要2010年之后，普及到国内，更是接近2020年。自己要是提前写论文，可以给这个提前在国内科普，增加运动的科学系统结构。

　　说出来你可能不信，但是我国的运动康复也类似专业，要到04年才开始预备案，才开始找一些地方做试点。05年才开设这个类型的专业，而且到了2020年其实还是半吊子和磨洋工居多，真正的高手，少之又少，甚至变成了最不好找工作的专业之一。而在国外，这已经是一个很成熟的运动体系。

　　请一定要相信，除了无脑开挂，科学的训练和科学的体系，才是保证量产高水平运动员的温床。这一点，别人或许感觉不到，但苏神是最为深有感触的一个。

　　因此，这一世过来，他还有最大的一个任务，就是多多写论文，帮助国内整个运动界，提前增加更多专业性的论文指导。

　　这才是让整个运动界腾飞的关键。

　　而这些，都是苏神可以在这个时代，提前带来的巨大财富。

　　运动在现代，永远是离不开科学的，就算是嗑药，你都离不开科学实验室。

　　苏神的呼吸开始加深，肺部区域变得更加扩张，这就给苏神整个人带来了更好的供氧，增加了红细胞里面的含氧量，从而维持住更好的运动表象。

　　这些东西，苏神上一世都知道的太晚了，最巅峰的体能段，没有吸收到，但现在他就可以把这些科学理论知识，提前运用到自己身上，完成自己上一世可能是心底最大的遗憾。

　　果然，加深鼻子呼吸的深度，这样身体状态就稍微调整了一些，如果是上一世，可能这里就要顶不住，自信心也会下滑。有时候你只要掌握了各种方法，你就可以在面对各种情况的时候，从容不迫。

　　前程结束，开始抬头，然后保持住速度，准备入弯。

　　把身体的姿态和重心，从左内倾转改成向前倾转。

　　然后就是自己身体的速度和倾斜角度匹配住，吃住向心力。

　　这个就是天赋了。

　　技术可以练，但是你能匹配到什么程度，每个人的等级，会有很大差异。

　　恰好苏神这个弯道方面，是天赋技术的结合，如果不是他后程上一世相对乏力，他之前都有想过要走200米这个方向。幸好还有接力赛，让他这个优势可以得以发挥。不然就太遗憾。

　　为什么他的弯道跑得这么好？

　　进入弯道一般都会相对减速一些，他却给人一种错觉，他的弯道，好像也在加速。

　　这家伙……

　　是个天才。

　　杨勇强没有吹牛，这次香山是真的出现了一个小天才了。

　　嗯，要不3个多月后的珠三角邀请赛，我带他参加见见世面吧。

　　这不，还没有正式入队呢，宁德鲍就开始提前规划苏神的未来赛程了。

　　但这次珠三角邀请赛，历史上还闹出了乌龙事件，苏神明明进入了11.32秒进入了决赛，可因为大家都没想到他第一次参加邀请赛就能进入决赛，居然……没有及时参加决赛录检查。

　　然后错过了，让他缺席这场决赛。

　　这个事情还是宁德鲍自己后来接受采访时说过的，只能说是好事多磨，不然邀请赛也许可以提前崭露头角。

　　出了弯道的瞬间，一般来说都会紧急加速，可苏神多年的弯道经验告诉自己，其实这个时候因为向心力加持，你可以在出弯道的时候，进行惯性放松肌肉。也就是讲，你在这里可以稍微“偷个懒”，因为你在强大惯性和向心力的加持下，你的速度不会减少，而且你用力这个时候因为身体已经濒临一个红线，你也不会快多少，得不偿失，尤其是苏神这种肌肉爆发支撑力稍微弱一点的后程选手。

　　一个短暂的肌肉放松，可以给他带来很大的缓冲。

　　这个区域大概可以保持5~10米左右，然后再进行二次加速。

　　这简直是和苏神这种“弯道加速”的怪兽，完美结合的一项技术动作。

　　当然，还是那句话，如果你是博尔特，请出门左转。

　　只可惜这个方法，苏神也是多次累积后才和外海团队设计了科学模型，探讨出来。那个时候苏神已经年纪有点大，只能用在接力赛上，如果早点用，或许还能在200米走得更远。

　　但现在一切都还来得及。

　　因为自己还年轻。

　　砰——

　　出弯道。

　　开始了，最后的冲刺。

　　他能保持住吗？宁德鲍通过这几场观看，已经很清楚分析出来了，苏神大概的技术特点。

　　所以她觉得，后程也许是苏神现在掉速最大的区域。

　　是没错，可通过这个先进技术，苏神稳住呼吸，鼻子深深吸入空气，让鼻旁窦的酶，产生一氧化氮，让自己的心肺血管，都得到了最大程度的扩张。接着，开始后程二次加速。

　　砰、砰、砰、砰、砰。

　　外行看热闹，内行看门道，宁德鲍再次睁大眼睛，有些不敢相信地看着那个第四道的身影。

　　因为……

　　那个身影居然在出了弯道后不久，又有一个明显的再加速过程。

　　这可和她印象中的前程选手，完全不一样。

　　可她明明分析出来了，苏神的就是前程选手，怎么可能出现后程再加速的情况？

　　你要知道，这一般都是用后程选手身上。

　　奇了怪了，宁德鲍都已经忘记，自己这两天为这个来自乡村的小孩，瞪大了多少次眼睛。

　　在04年的宁德鲍自然不知道，这就是科学和体系的力量，用最科学的数据模型来改良你的技术动作和弱项，才能让你真正完全发挥出你的潜力来。

　　最后的50米，苏神还保持着优势。

　　并没有出现想象中被拉近的感觉。

　　40米。

　　30米。

　　20米。

　　10米。

　　其实冠军已经都看出来了，没有人可以追上他了。

　　终点。

　　苏神撞破了终点线。

　　谁也没有想到他居然又是第一个跑到了终点。

　　23.80。

　　三连刷新。

　　这个瞬间让宁德鲍眼睛彻底亮了起来。

　　PS：所有的以上来源都是小紫参考了论文和文献，具体的等下也可以发出来，绝对不是自己编的。然后把自己的一些训练心得写了上去。

　　具体是参考的Mandell博士的文献和SCI杂志《Medicine and Science in Sports and Exercise》。

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　　爱你们~~~

第13章 热爱学习的……体校生？

　　谁也没想到，一个15岁的少年，居然成为了这次香山市中学生运动会的第一主角。

　　尤其是他在刚刚破掉了100米市中学生纪录后，2个小时，就再次夺冠。

　　同时再次打破了自己预赛和半决赛PB。

　　100米和200米，连续封王，有些眼尖的体校老师，已经开始想办法去套情报了。想要拉拢苏神。可惜全都被苏神和杨勇强婉拒，因为一问就是，他选择加入香山市本地的体校，不准备去周边市。

　　别问，问就是离家近。

　　起码古一村还是隶属于香山市的。

　　去了外面回家不方便。

　　这个理由很硬，也很合理，没法强求。

　　虽然在情理上来说，15岁的小孩这么选很正常，但是怎么听怎么有点像是……热播动漫，灌篮高手里面“流卡瓦”的那句名言呢。

　　不过现在也就是一个市级比赛，他们也只能惋惜下，就作罢了。如果知道苏神上一世的成绩，那么就算是出血本也要比一比谁的锄头功夫挖得更好。

　　接受完市电视台的采访，宁德鲍看着苏神走出来就说道：“小添，下周我就去你家和你们学校联系，你提前先和父母说一下吧。”

　　苏神点点头，他知道这是必然的事情了，自己准备了半年，也就是为了现在。

　　去更加专业的地方训练，尽快提升自己。

　　越是年轻，就越有机会，打破自己原本的9.827秒。

　　为黄种人和亚洲人，再争一口硬气。

　　“双冠王同学，你还有什么别的要求吗？可以提出来，我能和体校领导申请申请。你可是我现在手下唯一一个苗子，我不会让你受委屈。”宁德鲍这么说原本以为，苏神会说什么住宿要求或者别的什么，没想到苏神开口就是一句“天雷滚滚”的话——

　　“宁教练，我想要读书学习，未来也想要继续读大学。我希望能学校能多给我弄点外国杂志，我想要多看看，多学习。”这可能是苏神现在过来后，书本成绩上唯一的突破——那就是他的英语。因为长期研究国外的前沿科技成果，以及和主教练兰迪.亨廷顿的不断交流中硬生生练出来了一定功底，反正对付中学水平已经绰绰有余。不过他还是比较低调，没有在一过来就各种上课装逼打脸，翻转自己英语超级学渣的身份，而是继续学习，用仅有的一些零花钱和压岁钱买了点杂志看。

　　所以除了运动之外，他最用功的一个项目，就是英语。

　　就这用功的架势，都差点让苏爸爸苏妈妈差点惊呆下巴，以为儿子是不是烧坏了脑袋。

　　大暑假苏神在苦读英语，怎么看都觉得是不是发烧感冒流鼻涕。

　　在古一村这个年头，真没有几个认真学习外语的学生。父母奇怪很正常。