体坛之重开的苏神 第1590节

　　苏神、卡特、鲍威尔是第一二集团，其余的人都在后面，包括已经是启动拉胯和赛季初期在羊城判若两人的博尔特和职业生涯就没有怎么启动硬过的泰森盖伊。反倒是布雷克启动不错，虽然反应一如既往的“龟速”，但是速度已经是起来了，纯跑动不错也是个办法。

　　这个时候的布雷克，真是……肉眼可见的天赋开始溢出。

　　排在最后的是福赛斯和莱恩.贝利，贝利本来也不是前程类型，整个前面你看看他的60米就知道，基本上室内都在6.60~6.70之间，即便是室外会快一些也快不了多少。

　　赵昊焕在布雷克的后面一点点，曲臂启动还是给了他一定的优势，他现在最大的问题还是要把速度给加起来才行。

　　加速区，要开始出现不同层次的变化了。

　　只见苏神切换到了加速区送髋，流畅的水平力开始转化为水平速度。

　　双脚的蹬摆，在这一瞬间，完美地保持着微妙平衡。

　　二十米。

　　髋部肌群发力，臀大肌驱动，利用臀部肌肉的力量，让其踏步、摆动和位移，都开始越发流畅有力。

　　围绕其一侧髋关节的额状轴进行伸髋运动，从而让后蹬腿一侧的髋关节得到充分的拉伸。

　　三十米。

　　当后蹬角度减小时，支撑腿的臀部延伸也会随之增加。

　　随着后踢角的减少，髋关节的伸长也会增大。

　　然后。

　　要抬头了。

　　这个时候，苏神基本上都没有出什么问题，而真正的关键点加速区结束只是一个推动点。

　　就像是前面说过的那样，这只是前一个动作是否为后一个动作创造了良好的力学条件。

　　换成阶段来看的话，就是前一个阶段是否为后一个阶段创造了良好的力学条件。

　　领跑是必然的，根本没有什么好稀奇。

　　他们能在这里追上自己才奇怪，但是后面，就不好说了，那是自己的弱项，必须要把自己冬训一直苦苦感悟的东西，拿出来才行。

　　这个东西就是……

　　苏神一口苏之呼吸后，能量交换，然后第一次在实战中主动意义上进行尝试！

　　这个赛季这么多积累了。

　　重开后也这么多比赛了。

　　基础的构建足够了吧。

　　那么。

　　也该露露面了吧。

　　PS：再来一个大章~~~~~~~~~~~~第二更~~~~~~~~~~~~~~~~~

　　突破性的东西都是技术活，比较难搞，小紫尽量写出真实感来~~~~~~~~

　　明儿继续~~~~~~

　　这所谓新玩意是什么呢？大家可以猜猜看~~~~~~~~(*^▽^*)~~~~~~~~~~

第1267章 划时代的开启！运动领域的小宇宙！

　　到了这个程度上，基础的技术已经不够突破了。

　　基础当然是基础中的基础，是地基，万丈高楼平地起，地基是最重要的，意味着你可以最后建造到什么高度上。现在，苏神就是要进入他这个万丈高楼能修多高的程度了。

　　也就是要测试下，自己的地基稳不稳，能不能突破高度上限的时候了。

　　没错，苏神要做的，他这个赛季给自己的最后一个任务就是————

　　冲刺9.70s，打开这个大关。

　　人类历史上，上一世可是只有3个人能够做到。

　　虽然他可以预想，这一世因为自己的“蝴蝶效应”肯定会变多，出现的次数也会增加，毕竟这么多人都被他正面影响或者避开了生涯最大的几个毛病。那么人家也是超级天才，成长就是必然的，因此这一世他很怀疑要打开9.70s，才能真正算是进入五虎的程度。

　　五虎级的上限，肯定也会跟着提高。

　　那么9.70+这个成绩已经不再耀眼的时候，自然需要更好的成绩来托底。

　　打开9.70s。

　　这成了眼下最需要做的事情。

　　做成了这一件，才能算是这个赛季打个99分。

　　可是这一面墙，苏神已经尝试了好几次，每次都松动了点，罅隙大了些，可是想要突破，还是有困难。不愧是曾经号称的“人类极限之墙”，这一次要打开的难度，比自己之前要打开的困难得多。

　　甚至有点自己第一次要挑战黄种人十秒大关的感觉了。

　　目前为止，因为苏神上一世早就有了破十和破9.9s的经验，9.83s他也这一世依靠积累和更加科学化的成长加上风速以及更加年轻的身体，破开根本是迟早的事情，从来没有怀疑过。

　　但是突破了9.80+，到了9.70+，这个难度就一下子陡然提高了。

　　毕竟这是以前根本就没有摸到过的门槛。

　　到底有多难，实在是难以描述。

　　不过，苏神还是准备好了办法，他不是傻子，很多东西，上一世因为32岁才到巅峰的遗憾，退役后很多新理论新技术的完善，都让他早就想好了这一关要怎么过。

　　还记得之前“苏神实验室”整出来的那个耳机，也就是所谓百分之九十五进度条的，一代黑科技产品“光环耳机”？

　　不仅仅可以提高大脑运动中枢供应电流。

　　提高训练质量，聚集大脑中的神经元。

　　以及佩戴之后直接提升身体素质、神经募集、以及力量属性。

　　这些都是上一世其实都做出来的东西，苏神只是利用“先知能力”一开始就拿出了完美版本。真正的后续版本和个人开发，还是在之前就说过的精神领域和脑神经上。

　　之前就有很多神经方面的可能，包括爆种，兴奋度，也说过苏神未来的一个重点领域就是——神经方面的研究课题，一方面以此为突破口，来研究和解放人体的运动能力，解放状态。

　　那么现在，这就是一个未来的重要课题之一。

　　叫做本体感觉和本体感受器。

　　什么叫做本体感觉呢？

　　本体感觉是指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态时产生的感觉。因位置较深，又称深部感觉。此外，在本体感觉传导通路中，还传导皮肤的精细触觉。主要涉及躯干和四肢的本体感觉传导通路。

　　例如，人在闭眼时能感知身体各部的位置。

　　例如，如辨别两点距离和物体的纹理粗细等。

　　同时本体感觉又可分为三个等级。

　　一级：肌肉、肌腱、韧带及关节的位置感觉、运动感觉、负重感觉；

　　二级：前庭的平衡感觉和小脑的运动协调感觉；

　　三级：大脑皮质综合运动感觉。

　　或者给你说直白点，不这么科学的，就是————第六感。

　　而且是“运动中的第六感”。

　　亦称人体的“第六感”，是指人体对方向、空间位置、速度变化激活肌肉，传入中枢神经系统的感觉信息，且在大脑、肌肉、关节等做出判断后产生相应的控制行为。

　　之前更多是在医疗领域，但是未来逐渐走向了运动训练领域。

　　第六感？小宇宙？圣斗士星矢？还是漫画情节？

　　并不是。

　　很遗憾，现在这是科学了。

　　现代科学已经是验证了这一点，比如从在解剖学结构上，存在于骨骼肌的本体感受器是肌梭与腱器官。肌梭是一种感受肌肉长度变化或牵拉刺激的特殊的梭形感受装置，腱器官分布在腱胶原纤维之间，与梭外肌纤维串联，纺锤形腱梭的腱，是一种感受肌肉张力变化的感受装置。

　　本体感觉系统主要通过两种方式对躯体运动进行干预：

　　一种是通过运动前期的预兴奋发射性提高参与肌肉的力量，为姿势的调整和承受外部负荷做好准备。

　　一种是在运动的过程中通过肌梭和腱器官反馈式的调整肌肉的力量并协调不同肌肉之间的用力，以解决躯体的稳定，稳定程度和稳定与不稳定交替转换的问题，以及和肢体各部分的肌肉完成配合。

　　在解剖结构上，肌肉训练是以肌纤维体积增大，线粒体数目增多，毛细血管增加来改变肌体的运动能力的，较易从外观上分辨。本体感觉器官则深置于肌肉或内耳中，使神经传导更迅速、更敏锐、控制更准确、动作更精确、但从外形来看较难体现。

　　在生理功能上，本体感觉更强调肢体的平衡稳定、动作的自发调节、神经对肌肉的支配能力。

　　在作用上，本体感觉在几乎所有的运动项目上并不是直接参与运动。它主要是通过对肌肉、关节的控制，协调身体各部位的姿势，保障平衡，为完成动作提供技术参数，形成良好的姿态做好准备。还为动作结束后的身体平稳恢复及时调整奠定基础。

　　运动训练的本体感受更加强调身体的稳定与不稳定之间的动态转换，感受器要根据来自外部负荷的变化及时调整身体姿态，在多块肌肉参加、稳定与运动快速交替的过程中，神经对肌肉的动员速度和支配精确性具有主导作用。

　　动作由闭环控制时，身体或许还能依靠视觉来反馈身体的信息，对动作进行修整，但动作由开环控制时，视觉的作用将变得微乎其微。因此以稳定、调节、协调身体功能的本体感觉能力，在体育运动中，尤其是对于那些技术性强、难度高的项目来看具有非常重要的作用。

　　也是苏神的那个未来，很大的一个发展方向。

　　例如，单杠翻腾动作、高低杠杠间连接及腾跃动作、跳马的各种动作等，要求各肌群控制中枢之间，各感觉中枢与肌肉本体感觉中枢之间，建立起空间和时间上的精确的协调关系，并形成人与器械、时间、空间融合为一体的“综合感觉”。这些，就都需要本体感觉的介入，甚至可以说本体感觉越强，你的竞技水平和能力也就越强。

　　本体感觉不仅对技巧类项目具有重要的影响，对许多力量、耐力项目同样具有关键的影响。

　　通过本体感觉建立的身体稳定，为下肢运动创造有利的条件。

　　从短跑来看，这方面对运动技术具有关键的支持作用，运动技术的优劣主要取决于参与运动肌肉之间的协作水平和对高速运动中身体重心的控制能力。运动员不仅要具备良好的身体素质，更为重要的是要有对身体的“驾驭”能力，运动员身体的平衡和肢体位置方向的控制是技术关键，而这种能力的形成与提高主要取决于本体感觉敏感度提高。

　　所以如果要比喻的话，可以将本体感受器视为运动的发源地，本体感觉看作汽车的“悬挂装置”。虽然本体感觉并不直接提供身体素质的提高，但是伱可以通过这个“悬挂装置”，搞定你的“身体汽车”的车架与车桥或车轮之间的一切传力连接装置，其功能是传递作用在车轮和车架之间的力和力矩，并且缓冲由不平路面传给车架或车身的冲击力，并衰减由此引起的震动，以保证“身体汽车”平顺行驶。

　　也可以在发生振动和冲击时，可以缓和冲击，衰减振动。

　　通过全身不同部位和环节运动的协调、稳定与控制，达到运动效率的最大化，包括在一些肌肉近端固定末端发力、使身体在动态中建立稳定发力基础。

　　运动技术能力的提高一方面可以加强肌肉训练，这个人尽皆知，但另一方面还要通过发展神经的控制协调作用，使躯体在神经系统的支配下，有序、准确协调的完成动作，保障身体始终的稳定，肢体控制到位，及时感知肢体。

　　同时减小和缓冲末端肢体和关节的负荷，减小伤害风险，还可以达到预防损伤的目的。

　　是的，还能预防伤病。

　　牛不牛？

　　就是这么牛。

　　目前，本体感觉的训练方法基本还沿用和借鉴康复和医疗的方法，这种以恢复为主要目的。以静力性练习为主要手段的训练还不能充分满足体育运动的要求。而苏神，就是要利用未来几十年的知识体系，在这个时代率先带领种花家走入“运动本体感觉开发”的领域中，这个做好了，直接就是弯道超车的节奏。

　　当然这个不能只有依靠本身完成，还需要科技和理论的加持。