体坛之重开的苏神 第20节

　　“听信号摆臂我们也可以调整下。”

　　“加速跑等等，也都以6秒定律为界限来尝试。”

　　两个人在不停地磨合。

　　有时候吧，宁德鲍都觉得，虽然是科学体系，有科学论证支撑，但是这个修改和磨合过程……也太顺了点吧？但基于她现在也对于科学有点“敬畏”，在苏神不停鼓吹“介就是科学的力量”后，她也相信了这个解释。

　　没有再多深究。

　　不然还能怎么办？

　　到底04年，穿越重生，小说都没有多少苗头呢，谁会想到这个方面去。

　　“小添，那个文章上面写的这个什么CP-ATP只能维持人体6~8秒的供能对吧？那么这个方面也能通过科学提升么？上面有办法么？6~8秒的差别还是挺大的。”宁德鲍完全扎进了苏神给她准备好的“口袋阵”，不知不觉开始走上了科学训练体系信徒的道路。

　　“可以的。”苏神笑道：“但是宁教练现在这个咱们可办不到，没器械没机器啊，别急，我们可以先把训练项目优化好。身体本质上的事情，以后再说。”

　　“好，那么小添，我还有个问题……”

　　好嘛，现在真的变成了“亦师亦友”，不过看到宁德鲍愿意吸收，苏神也没有道理不说。

　　两个人在这样的训练和讨论中，师徒情感也是飞速进步，现在宁德鲍基本上都到了，一天没有和苏神去图书馆，就感觉浑身难受的地步。

　　对于新知识的渴望，让她重新焕发了学生时代的斗志。

　　所以别人说什么，她根本不在乎。

　　这个年代的大学生，还是有点知识分子的骨气和傲气的。

　　和后来大学生满地走，不如狗，完全不同。

　　在初步完成了训练项目的核心优化后，苏神也开始准备初步检验训练成果。

　　现在。

　　距离珠三角邀请赛，之剩下了半个月。

　　苏神看了看自己的身体数据——

　　姓名：苏神。

　　年龄：15。

　　身高：174.3CM。

　　体重：64KG。

　　他已经发现了，普通训练瓶颈越来越明显，多方面的训练需要渐渐开启了。

　　前期他可以着重训练几个单项，如果有短板，也可以尽可能补上。

　　虽然他知道，到了后期，优势和短板的差距会越来越大。不过就现在来说，还是均衡点要好。

　　再者——

　　一个半月还是太少了点，没办法兼顾到方方面面。

　　苏神仔细感觉了一下身体，真的和刚来的时候，完全不同。

　　起码是从五万的车换成了十万了。

　　属性堪称全面升级。

　　这就是在体校拥有专业器械和专业器材的结果。

　　所以……苏神就是把体校当成“大型健身房”？

　　嗯，就目前来说，其实也不是不可以。毕竟这些训练他都做过，并且他还知道哪些是不对的，哪些是需要改良。

　　那么，就来测试一下具体的短跑数据吧。

　　苏神精神奕奕站在跑道上，准备进行常规性的短跑数据测试。

　　宁德鲍也在跑道的尽头，想要看看这一段时间的训练，苏神到底提高了多少。

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第21章 再来个米给他瞧瞧（祝苏神今天生日快乐！）

　　测试场。

　　“宁教练，终于舍得带你们家宝贝疙瘩出来测试了？”有教练也在这里带人测试，看到宁德鲍终于来了，忍不住调侃了一句。

　　宁德鲍因为手上没人，这地方基本没来过。

　　“练了这么久，总是要测试测试的。”宁德鲍没有多说，不过看就能看出来，他和这个男教练并不是很对付。有人的地方就有江湖，就有恩怨情仇，这一点苏神早就习以为常。

　　他只是过来作为自己应该做的事情。

　　“来试试看，小添，好好跑。”宁德鲍这么说，显然也是有点所指。苏神点点头，这是要自己给她争口气呢。不要忘记了宁德鲍，也是刚来这里，没有多久，手上没兵没将，在这个学校站的也不是太稳。

　　再说女教练，讲实在实话，体育项目里面，还是多少容易受到轻视。

　　何况这才04年。

　　苏神在跑道上调整好助跑器的惯用角度和距离，然后等待发枪。

　　专业的体校就是这点好，已经用上了电记，虽然也不是太先进的小仪器，可总比手记好多了。

　　“宁教练，听说你还在搞什么新花样，不知道搞成什么样了，可别耽误人家孩子的前程哟。这个年纪的孩子，时间就是金钱，等不起。”这话听起来，就是怎么听怎么不对劲，宁德鲍也因为是个女教练，刚来这边，很多人下意识就会跳过。

　　感觉选个男教练比较靠谱。

　　因此还没有什么拿得出手的成绩。

　　没有成绩，那就底气不够硬呗。

　　“苟教练，我的事情不用你管，我听说你的学员倒是不少，但是这一批一个都还没有出来吧。可得赶紧了，免得省队大户教练的名头被人抢了去。”宁德鲍是练体育出身，又是大学生，当然不会客气，一嘴就顶了回去。

　　“放心，我们已经有几个苗子练得不错了，等我带出去打几个邀请赛，就能进入正式的大赛流程。不知道你的手下弟子，还需要多久才能上台比赛呢。”这个苟教练全名苟劳治，是个比较偏门的姓，但听说他还是算是一个不大不小的体育家庭，所以很早就走了这条路。加上父辈的关系，早早就成为了这个学校的“名牌教练”。

　　可也因为这样，这家伙喜欢得意忘形，到处指点。

　　别的人惯着他，宁德鲍就是个暴脾气，加上初来乍到，根本不卖他面子。

　　两个人也因为这个，有点小过节。

　　“放心，苟教练，半个月后就上。珠三角邀请赛，我听说你的几个弟子也要去吧？到时候好好切磋下，年轻人需要相互激励。”

　　“珠三角邀请赛？谁去？他么？”苟劳治愣了下，不禁笑道：“他这才来了多久，要不是开了后门怕是现在还应该在‘新兵营’待着吧。听我一句劝，我这方面的经验比你丰富，不要为了自己的面子，糟蹋孩子的自信。很多年轻人还没有准备好就上，容易一蹶不振。”

　　“你放心，他的底子很不错，我相信他没问题。”宁德鲍根本不想理会这家伙，没想到这苟教练还真是狗，一直巴拉巴拉的说个不停。其实邀请赛这种东西，就是用来练兵，给新人的积累舞台，所以就苏神这个11.18秒最高成绩稳住，足够进入决赛。

　　打开11秒的人，不会去参加这种比赛了，都在备战更高级的比赛。

　　因为是模拟实战，所以口令都不会少，一套下来，苏神已经是微微抬起了身体，提高了臀位。

　　嘭——

　　发令枪一响，苏神已经是化为了利箭，急速奔出。

　　“起步不错。”

　　苟教练开始还能笑出来，30米之后，苟劳治就有点微微惊讶了。

　　因为这个速度，完全不像是刚来不到2个月的人能做到的。

　　“爆发很强，但我看他的身高，后程应该不行，现在就冲这么猛，后面的体能会消耗过大，这个宁教练你没和他说过么？”在苟劳治卖弄自己专业知识的时候，他不知道，他这些玩意，已经被前沿科学知识洗礼过的宁德鲍……当成了笑话。

　　“别急。”后面还有句话没说，那就是——等着亮瞎你的狗眼吧。

　　跑道上的身影在加速。

　　砰、砰、砰、砰、砰。

　　40米还没有进入最大速度，一直到45米左右才稳定下来，再次提高。从这里才开始进入需要稳定速度的区域。途中跑苏神上肢的力量优势开始相信显现，这可以让他维持更长时间的最高速度保持距离。一般来说，这个时候的国内短跑运动员，根本没有这个本事。

　　上肢力量的不看重，让他们的前程再猛，也根本就维持不了多久。

　　对于100米短跑来说，能多维持一秒，对于你整个速度的提升，都是巨大的收益。

　　原本苟劳治还想要嘲讽一下宁德鲍对于苏神的上半身调教，不仅没有减下去，反倒是越来越大，越来越壮。这是跑步还是去举重的？

　　进入后程，这理所应当是苏神最弱的区域，可是这个弱也是相对于顶尖选手来说，对于现在这个程度，配合这些专项训练后……苏神已经在这个年龄段，几乎看不到什么弱点。

　　流畅而强有力的摆臂，在第六秒的特意强化，这都让他这次测试的感觉，十分良好。

　　最后10米，还是感觉不错，虽然没有对手，少了点激情，可也足够。

　　都没有采取压线动作，苏神享受一般，冲过了终点。

　　身体的感觉在慢慢恢复，这让他心情很不错。

　　最关键，他已经完美超过了这个年纪，原本的自己。

　　这就是进步。

　　“多少？”连宁德鲍都没有问呢，苟劳治反倒是率先开口问道。

　　统计员一看，报出了苏神这一把的详细成绩。

　　11.10秒。

　　这才1个多月，就不单单是稳住了香山市中学生田径大赛的极限突破成绩，反倒是提高了0.08秒。成绩越高，你的提升就越慢，加上刚来体校，可能生理和心理上也都需要适应，所以宁德鲍一开始只给苏神定下了稳住11.18秒的任务。田径这玩意，不是你跑出过11.18秒，那就你以后都可以跑这么多。

　　维持住，需要时间。

　　越高级别的突破，越需要时间来稳定。

　　哪里知道，苏神一把就“超额”完成任务，还顺手提高了0.08秒。

　　最为重要的是，宁德鲍还看出来了，这小子……最后都没有压线。

　　不管是不是用了全力，但最后这个技术动作做好，肯定可以打破11.10秒。

　　这可是电记11.10秒，手记已经可以打开11秒大关。

　　这样一来，邀请赛除非出现了特别可怕的妖孽，不然……苏神这次决赛肯定是没有问题。

　　“宁教练，成绩怎么样？”苏神减速后，慢跑过来问到。

　　“不错不错，成绩很好，11.10秒，不过你小子最后是在耍帅么，都不做压线？”宁德鲍嘴里虽然有点“责备”苏神没按照技术动作来，但是心里早就乐上了天，哪里有什么埋怨的意思。扭头，看着苟劳治，微笑道：“11.10秒，15岁，刚训练不到2个月，你觉得成绩怎么样呢。苟教练，请指教。”

　　距离一级运动员，也都可以看到门槛，闻到尾气。