体坛之重开的苏神 第2276节
反观前面一直被狠狠压着的劳逸,现在终于是渐渐等到了风口,开始扭转攻守态势。
培猛,前面你表演过了。
现在……
轮到我了!
呼——————
劳逸开始吸气。
“把呼吸法融入核心区域,就是你的突破关键。”
这是苏神告诉他的一个办法。
劳逸现在终于是在无数次苦练之后,渐渐可以掌握基本。
对于技术点的领悟,他或许是没有张培猛要好,可是在身体的开发和刻苦方面,他绝对要更胜。
以盆底肌为底、隔肌为顶,核心肌群牢牢包围着自己的脊柱。
而这些肌肉协同作用于稳定脊椎的力量就是我的的核心力量保证!
在运动中,核心肌群通过膈肌吸气,深层肌肉向腹部外周扩张,外部肌肉对深层肌肉的膨胀起到抵抗作用,深层肌肉与外部肌肉的互相对抗,从而产生强大的腹内压力。
从而对脊椎起到保护和稳固作用。
所谓的腹内压力,就是我们的核心力量一种展现。
也是要把呼吸融入核心的一种要点。
现在劳逸做的。
就是这个。
“用通俗的话来说,核心肌群就是一个装满了空气的密闭桶,我们的脊椎位于桶内,桶盖代表着膈肌,盆底肌位于桶底,其他肌肉群构成了桶壁。”
“当腹内压很强也就是核心力量很强的时候,相当于桶内充满了气体,整个木桶像一个整体一般牢不可破。”
……
苏神的话,现在劳逸正在展示,他感觉自己的核心地带开始化为了一个木桶。
原本没有太过保护骨头的下背部脊柱,因为有了强大的空气压力,再加上肌肉本身这个“木桶”封住。就让他这里,顿时更加坚韧,更加在运动中不会摇摆和摇晃。
砰、砰、砰、砰、砰。
七十米只有不到一个身位。
砰、砰、砰、砰、砰。
八十米只有一半身位了。
越来越近。
张培猛简直是怒了,他不相信会这样,在八十米后,他几乎是全力运转自己的臀部肌肉。
这一刻,他似乎也有些明白了,身体本身的重要性到底有多高。
幸亏,他对于大屁股的执著,挽救了他。
让比赛进入八十米后,不至于被劳逸迅速拉近,这个时候两个人的速度都掉了,就看看谁可以坚持到最后。
九十米。
现在张培猛的领先,只有三分之一个身位。
后面,果然还是劳逸的地盘,张培猛的跑法这里没有任何优势可言。
所以他能依靠的,就是他这几年一直在疯狂训练的大屁股。
依靠这个“发动机”,可以爆发出更多的能量,帮他顶住差距。
理论上,臀大肌越长,跑步者将能够产生更大的力量,从而提高冲刺速度。
这可是苏神自己发表在论文上的东西。
张培猛也绝对相信这一点。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
九十五米。
劳逸也感受到了张培猛的强烈抵抗,两个人再次在最后杀到了一起。
而且今年,只有一个奥运会的A标名额可以去争取了。
两个人都是退无可退!
要赢!
我,要赢!!!
在最后五米,两个人的内心都爆发了大吼,互不相让,带着强烈的冲击力。
两个人都像是刀片。
狠狠刮着对手,顶开空气,撞破了终点。
呼——————————————————
卧,卧槽。
这也,太激烈了点吧。
这几乎是所有旁观者的心声。
对比前面那一组,这一组更像是真正的搏杀。
两个人精气神,都是明显外放,不留情面。
“多,多少???”
袁郭强第一句话差点都没有说出来,稳了一口气才对着手里的对讲机道。
滋滋——————
几秒钟之后。
对讲里面,传来了大家都翘起耳朵想要知道的成绩。
“9.……94s。”
“风速0.2M/S。”
几乎没有多少风,这成绩不管是谁达到,都是足够强硬。
“另外一个呢。”袁郭强继续问道。
又过了几秒等待,对讲机里面的绿灯亮了,传来声音:
“没有另外的了。”
“都是9.94s。”
“两个人都是9.94s。”
这话出来。
袁郭强和余位力立刻不自觉对视。
似乎都在对方的眼里,看到了同样的一种感情。
这下子,幸福的烦恼。
真是越来越烦恼了啊。
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第1652章 让全场愕然的起手动作
“竟然打平了???”
“这俩人也太凶了吧?”
“这刚刚的对决我感觉不比亚洲的顶级比赛要差啊。”
“何止压制,现在欧洲顶级比赛,能出两个这样的成绩都难啊。”
“这就是一流强者吗?我也要成为这样的人!”
“可拉倒吧,你还是老老实实突破十一秒再说吧,小鬼头。”
……
周围的议论声代表了很多,大家都在议论的事情,就是二沙岛现在的中心事件。
“没想到居然会打平。”张培猛扭头看着成绩后,好长时间才重新看向了劳逸,眼神里面各种情绪都有,他本以为自己这一枪赢定了,可最后竟然还是被追上。
“不是只有你会突破。”劳逸这种事情上,肯定不会退让,这种机会,单项奥运,机会太难得,没有让出去的可能。
必须拼。
“行,那我们就选拔赛见真章。”张培猛看着劳逸丢下一句话就闷闷走了。
“我也这么想。”劳逸也不示弱,同样回了一句,然后才转身走向了自己的团队。
“这下好了,今年的选拔赛,怕是真的要见血啊。”余位力看着这两个竟然会打平,他已经预想到了未来的情况,一个月后的选拔赛,怕是要为了这个名额,“大打出手”。
“没办法,人才太多,名额不够,只能是强者上,弱者下。”袁郭强摇头道:“这样的人才,怎么不分开出现呢,唉,堆积在一起,太难了啊。”
“得了吧,如果是以前出现了,我们也发现不了,多半被练废了。”
“额。”袁郭强想了想后,感觉也是,只是对于有个这种实力的人无法去奥运会这种大舞台,实在是太过于遗憾。
“以前还觉得不破十无法出去比赛很离谱,现在看看……好像也没有什么。”
“9.94s不都要舍弃吗。”
“这会明白牙买加和米利坚的痛苦了啊。”
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