体坛之重开的苏神 第239节

　　不仅仅是膝盖、后蹬这些角度问题，他蹬出起跑器时，后甩小腿幅度比赵昊焕还要大。

　　这些动作，平常其实都是一眨眼就过去了，没有器械帮忙，肉眼是很难分辨到特别细微的地步。

　　“记住了阿兵，据物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理，当两腿产生一个向前的转动力矩，一定要向相反产生转动力矩，这样才能达到生物力学平衡。你这个转动力矩做得实在是是太差了，等下一定要好好注意，别扭没有关系，刚开始都别扭。要打破你原本的肌肉记忆和运动状态，肯定会别扭一段时间，按我说的做就行。相信自己，你可以的。”

　　“好，添，帮我再看看吧。”

　　“好。”苏神点点头。

　　袁郭强在一边看着，和宁德鲍说道：“你之前说，那些东西是小添主导，我还有点不信，现在……我可是信了。原来这个世界上，真的会有这样的天才，真是天生为了跑步而生的璞玉啊。不管是身体，连脑子都是为了跑步而生。”

　　“所以我才告诉您，为什么一定要力保小添的‘自主性’，因为就目前来看。”

　　“他的这番操作，才是最优，远比国内眼下的这些陈旧体系，先进有效。”

　　“是啊。”袁郭强点点头，看着一个接一个的指点和分析：“我现在明白了。”

　　“难怪你还说要让我们做好后勤，恐怕这个‘后勤’，就包括他这么做引起的地震，也要帮他一起尽量撑着吧。”

　　“毕竟这么做，就算是真理，动的蛋糕也太多了。”宁德鲍眼睛眼看着苏神方向：“实在是动了太多，恐怕闹不好，整个行业的蛋糕都要被他掀翻掉。”

　　袁郭强轻笑了下，不知道到底是什么意思，道：“如果这样才可以彻底大换血，提高我国的田径成绩，打破那个国外可笑的‘中国人不吃药打不开10.20’理论，我倒是愿意拼了老骨头，全程相助。”

　　“反正我现在也越发觉得，这个家伙，就是我国田径的……‘救世主’。”

　　“救世主吗？”宁德鲍道：“如果他真的凭借一己之力抬起了整个种花田径界，那不是救世主又是什么呢。”

　　田径场这边，苏神可不知道两个命中的贵人，都在默默注视这自己的背影。

　　现在，终于轮到他自己了。

　　他也要把这一套“科学送髋技术”，重新融入到这一个时间线的身体中才行。

　　PS：抱歉啊，这章写了个大章，导致最后没有时间检查一下，在路上还用手机码字了一段才搞定。

　　写着写着，完全进入了状况，都忘了一下写了这么多字。

　　看在一个大章的份上，大家就用票票，用力砸小紫的大脸盘子吧。

　　俺这方面不怕疼的。O(∩_∩)O~

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第229章 自我调整，必须分个高低

　　二沙岛。粤省田径训练基地。

　　“唔，好像角度还有优化的可能……这个身体并没有适应。”苏神看着录像里面的自己，喃喃自语，给自己的跑步动作打着分数。

　　好在他很清楚自己最合适的数据和角度，直接去靠近就好，不需要和赵昊焕周兵他们一样，光是找一个大概的位置，就需要花费不少时间。

　　这恐怕也是重开者的一个福利了吧。

　　但既然这样，他的改进速度落在赵昊焕他们眼中，真是……

　　直叫人比人气死人。

　　自己辛辛苦苦找了几天都没有找到大概区域，他一个下午不仅仅找到了，而且几乎锁定住了详细的数据和位置？

　　这，还是人？

　　甚至赵昊焕已经发现了苏神的隐藏天赋。

　　那就是好像只要牵扯到“技术性”，苏神一准会以超人的速度和精准度来攻克难关。

　　这种技术上的进步速度，就像是……他早就知道了答案。

　　直接就奔着最近的康庄大道去了的感觉。

　　完全不需走一丁一点的弯路。

　　讲道理。

　　或许赵昊焕觉得自己的跑步纯天赋要胜过苏神一筹。

　　可是这种对于技术的把握和把控，那就完全没有和后者比较的可能。

　　差距不是一点半点。

　　那是差距太大了。

　　苏神一边想着理论，一边回想自己的加速跑送髋录像动作，心中默默道——

　　现代短跑着地时间共80us左右，而后蹬时间不到40us，后蹬的发力应是前摆着地用力的延续。后蹬的效果实际上取决于以髋关节为轴大腿后摆的功率大小。

　　即大腿后摆的力量和后摆的速度乘积大小。

　　所以我的技术后蹬时间，可能……太长了点？

　　苏神想到这里，点点头，在下一次测试中，明显加快了后蹬的时间。

　　但结果还是没有达到苏神的心理预期。

　　或许外人看起来，已经修改的很不错，但他以亚洲第一人的身份来看，还是差了点。

　　那么到底是哪里出了问题呢。

　　苏神想了一会儿，很快找到了一个突破口，那就是……

　　短跑的送髋技术是指支撑腿蹬地最后瞬间，支撑腿的大腿在髋关节处充分后伸，而摆动腿充分屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。要使两大腿呈最大夹角的技术动作。在短跑技术中骨盆运动的情况，将会直接影响着送髋动作质量高低。

　　所以。

　　自己现在的髋部柔韧性，恐怕还没有达到那个程度。

　　因此施展符合自己“心理预期”的加速区送髋动作，怎么都差点意思。

　　这就是之前谈到的，是身体驾驭技术，还是技术驾驭身体。

　　就苏神未来接受到的科学思想和研究报告来看，身体驾驭技术才是正道。

　　就像是现在。

　　他的髋关节柔韧性差了点，那就怎么都无法做到那个自己想要的程度。

　　如果强行要用技术驾驭身体，其结果就是……

　　练多了后身体受伤，乃至是报废。

　　根本撑不住。

　　这也是国内这么多人才，受伤概率如此之高的一个重要原因。

　　身体数值不达标的情况下，强行去驾驭技术，只会越练越废。

　　知道原因后，苏神开始给自己多制定了一个“髋关节动力性拉伸练习”。

　　以此来帮助自己提高髋关节的柔韧性。

　　毕竟前段时间都在为了全运会做准备，实在是没有更多的时间，还能抽给这一块。

　　保持体能方面的训练，都是极限。

　　冬训不同。

　　时间充足。

　　足够安排各种各样的训练模块，相互之间也不会耽误进度。

　　几周过去，冬训营进行了一次公开测试。

　　想要看看大家这二十多天以来的成果。

　　苏神他们的测试成绩是……全都是大幅度下滑。

　　因为。

　　正在改核心技术结构，最佳运动表现金字塔，也没有搭建完成。

　　那么出现这样的“暂时性倒退”是正常的事情。

　　可惜对面没有几个人懂。

　　都觉得这就是苏神瞎几把训练安排的结果。

　　尤其是苏神自己，都掉出了健将区，跑了个10.54，赵昊焕也差点掉出健将区时……更是让这些人笑得欢心。

　　相比之下，他们带的这些各省的二队和少年组，都进步明显。

　　整体没有出现退步的情况。

　　但他们也不想想。

　　这些二队的成员，就没有一个是健将级。

　　绝大部分甚至都在10.70~10.90之间。

　　这样的实力区间，冬训整块整块系统训练，提高一点，有什么稀奇。少年组更不要提了，提高接近一秒都不是没可能。

　　但那都是实力区比较低的选手。

　　所以才会有这样的强劲“涨势”。

　　苏神这边，都是国内各省的顶尖天才集合，自然不可能和前者一样，随随便便取得突破。

　　否则，又怎么会出现，一个全国第一人，才仅仅10.27的时代？

　　他们来执教，别说冬训50天，就算是100天都给他们，外加几年，都不见得能让这些人的最佳PB提高0.01。

　　这是很真实的问题。

　　比如尹华隆和文勇毅，到了10.30+后，就再也没有什么进步过。

　　事实上即便是可能改了年龄，他们也都是最多20左右的年纪，绝对还有提升空间。

　　可惜在国内，只能遗憾，尺寸难以寸进了。

　　难道他们这段时间，没有教练指导吗？

　　当然有。

　　但这些传统派要是有办法，早就想了，还轮到苏神？

　　只是现在苏神他们都在修改核心技术送髋，自然会拉胯些。