体坛之重开的苏神 第2707节

　　苏神以前的确是做不到这个程度，就算是2021年的他，也做不到，并非只是技术的问题。

　　最大的问题还是……

　　身体的原因。

　　没有办法把自己身体的最大能量发挥出来。

　　而想要做到这一个方面，甚至是把这一个方面做到近乎完美，你光是日以继夜的去训练，去踩点，那绝对还不够。

　　还需要有别的东西来支持。

　　这个东西就是你身体的核心以及身体的控制力。

　　现在这一具身体不管是年纪还是活力，都要远超自己当年32岁的身体。

　　尤其是力量属性，核心属性控制能力都在自己十三四岁就开始科学开发的情况下，变的具备极强的潜力。

　　现在只不是将其兑换出来罢了。

　　腰腹和臀腿周围整体肌群，一起发力，呈现为协同力量。这是因为具有叠加复合多重作用力的强大功能性质。

　　运用的好，可以让相关肌肉力量的互补增强作用。

　　腹肌群、竖脊肌、髂腰肌、腰方肌、盆底肌、臀部肌群、股二头肌。

　　统统开始加能运作。

　　劳逸看着，有所悟，二沙岛如果还有一个人可以在核心力量上超越自己。那肯定就是现在第5道上的红色身影。

　　核心力量的区域，正好位于身体重心的变动环节，对上下肢体的关联活动，起着承上启下的协调枢纽作用，在体育运动中，能体现核心力量的是关联肌群的复合作用，而不是单独肌肉作用，很少有运动会只强调孤立效果。

　　反正短跑，是绝对不可能。

　　将核心收紧，保持身体脊柱稳定，把骨盆固定在中立位。

　　这样一来，对于身体的控制能力自然就增强，核心能力越强，你对于身体的控制能力就越强。

　　所以想要做好上面说的这个问题。

　　苏神的做法是依靠自己从小就开发训练接近变态的核心力量，来稳住自己的重心，让自己的身体可控能力也在运动中能够达到极致。

　　用核心力量来强化控制机能？

　　这一招，妙啊。

　　可光是这个，还差点，即便是能做到优秀，那也并不是苏神要的。

　　即便是现在这样，就已经达到了兰迪的要求。就已经是达到了拉尔夫.曼的要求。

　　可这并没有达到苏神想象中的地步。

　　在他想象中。

　　自己这一枪可不是说跑出一个“优秀”就行。

　　他要跑得更快，他要打破极限，他要挑战博尔特。

　　那他就要在这里把自己的优势发挥到最大。

　　他的优势是什么呢？

　　或者说他对比博尔特这一些顶级的历史级巨星优势在什么地方呢？

　　就是他的启动能力。

　　即便现在其余的地方能力也越来越强，但是他能在整个分段上占到最大便宜的地方，那还是在启动阶段。

　　所以……

　　苏神这一点谁也没有告诉。

　　他想用这场比赛做出来的是——

　　接近完美。

　　甚至就是完美的启动。

　　他用最完美的启动来给自己这场比赛拉开序幕。

　　只有完美的启动。

　　才能把自己的优势最大化。

　　才能把自己想要的那些画面，顺利的进行下去。

　　那就，还不够。

　　优秀还不够。

　　他要的是完美。

　　极其的完美。

　　还差一步，还差一步什么？

　　那就是……

　　摆臂！

　　科学证明，要充分发挥手臂的摆动，才能让足部的蹬伸作用更加强有力。

　　更不要说，苏神实验室也研究出来了，手臂的大力摆动不仅能增大下肢的运动幅度，而且能增加地面反作用力。

　　启动摆动阶段要求运动员充分发挥肌肉的力量，在更短的时间内尽量增大摆动腿、臂的幅度，以增大对身体的支撑反作用力。

　　这就是苏神做的最后一步。

　　有了反作用力的增加介入。

　　这个时候苏神才感觉自己的身体启动感，到达了一个极限。

　　同时具备了爆发力和强大精准的控制能力。

　　因此在第三脚出去的时候，苏神就已经是稳稳踩在了自己的重心投影点上。

　　没有偏前，也没有偏后。

　　起码肉眼，即便是兰迪拉尔夫.曼这些经验丰富的眼尖专业人士，也都看不出来什么了。

　　苏神这个启动，落在他们眼里，就是标准的模版——

　　根本跳不出任何毛病来。

　　即便这个毛病只是自己理论上的。

　　也都挑不出来。

　　连续三步，苏神都几乎是踩在了自己重心投影点重叠的位置上。

　　这个精准度。

　　就算你是直臂起跑，或者是启动环节很弱的一些极端后程选手。

　　恐怕都做不到。

　　启动步里面，能有一步这么精准，就不错了。

　　何况你还要每一步都做到这么精准？

　　那难度，不敢想象。

　　哦，对了，人家还是曲臂起跑，意味着他启动的推动力，还是直臂启动的好几倍。

　　冲出来想要精准踩点。

　　难度也是翻倍上升。

　　一般来说，苏神不会这么死磕这个，可今晚情况不同。

　　他必须这么做。

　　必须把自己这些年的积累和绝活，都拿出来。

　　否则。

　　就算是十年磨一剑，想要对上博尔特，也还是……

　　概率不高。

　　也就是说苏神现在做的，那就都是拉高自己胜利成功率的东西。

　　一点都不肯放过。

　　也不敢放过。

　　砰、砰、砰。

　　三步完成。

　　用臀部肌肉引导膝盖的各种力学反馈，利用使脚的落点靠近重心投影点让身体前倾的同时，重力作用线和身体可以保持直线，用核心保持身体脊柱稳定，把强化跑动中的骨盆中立位，然后外加摆臂增加支撑的反作用力，这些种种结合在一起……才真的让苏神启动的黄金三步，拿到了更大更高的更向前倾斜的矢量！

　　感觉到三步下去。

　　苏神只有一个念头在脑海浮现——

　　完美的启动……

　　成了！

　　就仅仅三步，他做了上面这么多技术性的调整和努力。

　　不说勇气和决心，就是这个技术驱动力和运用能力，都是直接爆表。

　　苏神以前做不到的完美启动。

　　终于这一世紧赶慢赶，敢在伦敦碗的夜晚，将其做到。

　　而做到的瞬间。

　　苏神只感觉，自己脚下，仿佛越跑越顺，越来越“粘”地面，甚至自己脚下的本体感受器。

　　都被这一波完美启动的爆发，给偶然激活！

　　还能这样吗？

　　苏神自己都不知道，还能这么做。