体坛之重开的苏神 第940节
“当然,我知道这样肯定会影响你的决赛体能,但是你也知道……决赛,我肯定没有机会和你一较高下了,也不可能安排在伱身边和你邻道对决。”
“所以……”陆兵欲言又止。
“所以你想要半决赛和我对抗一下,对吧。”苏神看着他,直截了当道:“可以。”
“没问题。”
陆兵原本还觉得这个小请求有些过分了,人家肯定会拒绝,但是没想到,苏神一口就答应,这么干脆。
“反正我也在训练自己多枪制的实战能力,其实你不说这个要求,这一枪我也还是要争取破十的。因此你不用多想,我这也就是个顺水人情罢了。”苏神说得坦荡,陆兵听后反而更加惊讶更加佩服。
因为他没有想到苏神居然在训练实战多枪制的能力。
这他也听自己的教练说过,欧米短跑强者都会有这样的训练。
但是国内,甚至是全亚洲,也没有听人这么说过。
“多枪制?这东西我们也能练的吗?我们亚洲人也行的吗?”陆兵愕然道,这个冲击,一点不比苏神这一枪也要破十冲击小。
“为什么不行?”苏神微笑道:“当然行。”
“只要足够的积累,足够的训练,足够的年轻,就肯定行。”
说完,苏神就开始试跑了,只留下了陆兵在原地好半晌没有反应过来。
其实这么分组,也有故意不让“苏神系”垄断所有决赛名额的意思,毕竟垄断怎么看也不是好事,还是要有竞争才好。面对正常竞争,苏神不但不反对,反而很欢迎,因为人性就是这样的,完全没有竞争了,可能也就自己慢慢停下来了。
“各就位。”
苏神在起跑器上,准备开跑。
“预备。”
苏神现在已经是众望所归,整个鸟巢的田径运动员里面,除了刘祥,那就是他当仁不让。
这一刻,其余的人,才能感受到自己和苏神的人气差距,到底有多大。
可是没有人觉得不应该,因为苏神的成绩和PB都是摆在这里的事。
实在是太硬了。
亚洲知道项目类型的选手,也只有一个刘祥可以稳稳压住他,其余的人,都开始被他渐渐超越过去。
甩在身后。
嘭————————————————————————
电子枪响,比赛开始。
曲臂出击,只要身体没有问题,绝对的国际最强标准,而且今年他也为了成绩,全力提升了自己,算是个人一个阶段性的巅峰状态。
这样的话,曲臂爆发的能量,让旁边的陆兵觉得……
简直不是人。
虽然在电视里面和视频里面,已经看过苏神无数次比赛,也知道他的起跑,就是天下最强之一。
但是……
有些差距,你只有自己和他亲身处于一个赛场上,才能感觉清楚。
快。
真是……太特么的快了。
这就是全种花家最快的男人嘛?
这就是全亚洲最快的男人嘛?
从起跑器上蹬出去的那一下,就已经是他这辈子亲眼见过,最不可思议的起跑蹬出。
其后,就看到苏神一套华丽的“连招”,瞬间链接起来。
整个人从黄金四步快速转入加速区。
七步。
仅仅七步。
陆兵就已经被苏神暴力甩开了……一米多。
这还是苏神没有全力,只是用了八九成而已。
不然,就陆兵的前面十米破2s都不可能,会被甩开更多去。
紧接着,又是连续的蹬地,砰、砰、砰、砰、砰,苏神快速进入流畅的加速区送髋中。
那个送髋的幅度和比率,你别说是陆兵,就算是外行人看着,都知道……强而有力。
爆发力十足。
陆兵全力追赶,可越是这样,他的节奏,也就越不稳定。
如果你经常跑短跑,你就知道,高级对抗,节奏影响,到底有多重要。
就算是顶级高手,也容易被人带走节奏。
陆兵这样强行跟,最终的结果就是……他前面也赶不上去。
后面擅长的后程,可能也会崩盘。
十米、二十米、三十米。
苏神已经领先了陆兵起码三四米以上。
陆兵上场之前,其实他的教练就和他说过,想要和苏神打擂台,那么只需要顶住前面就行。因为苏神的后面,相当普通,他的后程足够追上去不少。
可问题是……
教练啊。
这种前程。
谁顶得住啊。
“比赛开始。”
“苏神瞬间就拉开了,陆兵不错可和苏神比不在一个级别上。”
“加速区继续拉开,已经好几米,加速区拉爆了。”
“极速区,苏神爆发极速,看看能不能追回来一点,没戏了,差距太大。”
“已经拉开了四五米,比赛提前结束了。”
“就看苏神……没有放!全力冲刺!”
“这一枪他还要挑战十秒吗?”
答案当然是……
肯定的。
赢过陆兵,本来就没有在苏神的考虑范围内,这一枪,他原本就是朝着打破十秒去的。
陆兵看着前面那个带着巨大臀部肌肉的年轻人,依然还在奋力摆臂,他就知道……
人家是真的没有要放掉了。
虽然自己最后能追上去一点,可前面差得实在是太远,这点距离追上去些,也早就无关大局。
这一枪,风速比上一枪小多了,甚至接近没有风。
苏神这一枪想要破十的难度,无形中也加大了不少。
其实多枪制的跑法也是有讲究的,如果死命冲刺,那么就算是五虎级别,每一枪这样,也会累成狗,越跑越慢。所以怎么在一个相对高速度下,减少消耗,更多利用极速起来后的惯性势能和转动惯量来维持最后的一段赛道。
这个就看你怎么把握了。
慢了,肯定成绩就破不开十秒,但是太快了,也会损耗不少体能,得不偿失。
这个平衡的点,需要运动员自己去找感觉,自己去找节奏。
这一点做的最好的人,苏神见过的人里面,绝对是尤塞恩.博尔特,非他莫属。所以你经常可以看到博尔特放掉的感觉,每次都是最佳状态,而且一枪一枪提升,极为精细。
所以他每次到了决赛,几乎都会是最强硬的时刻。
相反,2022年的世锦赛冠军,就是典型的反面教材。
别被什么预赛没有表情跑9.7+骗了,事实上,怎么可能没有消耗?只是他和鲍威尔还有雅各布斯这样的都是“面瘫类型”,看不出什么罢了。不然,他也不会在半决赛,就跑了一个十秒都没有开的成绩,决赛也只有9.86s。
这都是典型。
只要你跑了特别快,你的身体消耗,就会给你最直观的反应。
所以苏神要尽量学习博尔特的“顺下去”感觉,把自己的每一枪即便是多枪制,也要用尽可能少的能量,完成最好的成绩。
毕竟现在自己的要求不同了。
不再是为了拼一枪两枪就可以。
而且现在自己才19岁不满,恢复和体能,都还在巅峰甚至都还没有进入最巅峰。
这个技能,必须尽快学会。
这样不仅仅是在增加自己多枪制的能力,也是同时,还在利用多枪跑,训练自己调整状态的能力。如果能和博尔特一样,保持进入决赛是最好状态,那就是最完美的多枪制训练法。
苏神这个时候开始尽量自己控制自己的身体节奏。
包括送髋的节奏和扒地的节奏。
包括摆臂的节奏和后蹬的节奏。
包括向前性的把握。
同时还需要让自己不要太过于减速。
保持身体状态的刺激程度。
这不是个容易的问题。
但你不多练,你也不可能突然就出来,毕竟你不是“田径圣体”。
你不是尤塞恩.博尔特。
“顺下去,感觉不错!顺下去!”李韬其实也有这方面的研究,但是他一直只停留在理论程度,毕竟国内之前,也没有人个能让他去实践的。
全亚洲,都没有。
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