冠军教练 第33节

球队的训练实际上灵活多变，方式多样，根据主教练对球队技战术风格的要求来进行制定。

这也受到比赛间隔时间的影响。

训练与康复中心的主管克里—迈康纳中途也被叫来参与会议。

他与体能教练欧内—沙克尔顿是工作中球队与医疗中心对接的桥梁。

体能训练融合入一线队的训练计划和内容中，这是必然的，无论球队要打什么样的技战术，如何去培养球员，都离不开体能训练作为基础。

包括耐力，速度，力量等等身体最基本素质的训练。

除了体能训练为基础后，斯旺西一线队的训练周期大致为四天。

第一天传球训练，第二天防守训练，第三天攻防转换训练，第四天进攻训练。

其余的时间将会属于球员的专项训练，提升球员不足的地方或是精进特长进行训练。

每一项训练都会穿插着团队配合训练，这样的训练方针是林恩结合欧洲多个有名俱乐部的考察后所指定的。

他过去四年努力成为教练可不是死读书，他走访了许多俱乐部，在公开训练中观摩了解过那些球队的训练，比如阿贾克斯，曼联，巴塞罗那，皇家马德里，AC米兰等等。

不过斯旺西本赛季的训练仍旧会以体能为基础。

因为英超级别以下的联赛，身体为基础是最重要的，若是目光再放远些，有朝一日登上英超，球员的身体素质要求就更强了！

经过一上午的工作，斯旺西教练组制定好了一个完整的训练计划。

中午在员工食堂吃过午餐后，林恩在办公室内小睡一阵，下午两点半，他换上了一身运动装来到了训练场。

连同教练组一共九名教练站在训练场边上随意地聊着天。

球员们陆续到来，在三点前集合到位。

场面确实有些“惨淡”。

克伦威尔，布鲁内尔，纳尔逊，库克，贝登堡，韦尔斯利，格伦道尔，一共就只有七名球员。

克伦威尔或许从训练中没找到什么样的乐趣，可是他在看到林恩后却险些笑了出来。

这个场面就挺有趣的。

教练比球员人数还多。

斯旺西俱乐部正在发生的一切，在他眼中就很有乐趣。

林恩带头进行了热身，然后下午的训练工作就开始了。

在7月份之前，训练将会以体能训练为主，这7名球员过去很少打比赛，外加在斯旺西并不受重视，因此他们的身体素质需要快速地强化才能跟上未来比赛的需求。

林恩在训练中逐渐了解这7名球员的特点。

奥利弗—克伦威尔这个潜力最高的球员，虽然技术能力并不是很扎实，但是他很乐于发挥智慧来让自己表现更好，他善于观察和思考，是一个很不错的帅才人选。

林恩在记事本给他定下了位置与角色：中场组织者。

布鲁内尔身高体壮，一米九的个头几乎决定了他只可能打两个位置，要么是后卫，要么是中锋，他过去在俱乐部接受培训的位置就是中后卫。

身高只有1米71的纳尔逊有小快灵的影子，他还是一个左脚将，如果按照未来的边路球员使用方式，肯定是放在逆足边翼的位置上，可是他从小接受培训就是打左路，林恩不想贸然改变这一点，在没有达到真正的顶级舞台之前，逆足边翼的使用有可能弄巧反拙。

在记事本上纳尔逊的名字后面写下：左边前卫。

詹姆斯—库克是这些球员里面技术能力展示最好的，从他训练中刻苦加认真的态度中可以看出，这个斯旺西大学的优等生的确是个好孩子，做事认真，而且对人很和善，时常能够看到他英俊的脸庞浮现迷人的笑容，他的习惯脚就是右脚，能传出一脚不错的传球，林恩将他定位在了右边前卫上。

贝登堡的一般技术能力比较令人失望，比如传球和盘带，不过他身体素质不错，这个身体灵活的球员速度挺快，射术是最好的一位，在射门训练中时常能够打出漂亮的凌空抽射，他毫无疑问是前锋。

韦尔斯利同样是左脚将，差2公分就1米8的他身体对抗能力不俗，综合技术能力比较中庸，不像中后卫那么笨拙，却也不如进攻球员那么突出，因此林恩将他放在了他熟悉的左边后卫位置上。

格伦道尔有接近两米的身后，196公分的他身高臂长，15岁前练过篮球和排球，身体柔韧与灵敏加上球路预判等素质都不错，他是门将的不二人选。

确定了七名球员的位置和作用后，教练组会针对性地培养他们在技战术中扮演角色的能力。

虽然只有7名球员进行训练，可是训练并不枯燥。

克伦威尔是最活跃的，他总是将竞争的理念带入到团队中。

比如往返跑要竞速，做传球训练时失误要接受惩罚，耐力坚持要比拼第一，爆发力测试也要看一看谁最强！

他并不是总能拿到第一，也有成为吊车尾的时候。

输家就要承受惩罚，比如做几个俯卧撑，或者被队友恶作剧整蛊，在外出一同吃饭时向路人女孩搭讪等等。

克伦威尔的存在让林恩发现了这名球员另一个优点：能够凝聚球队！

在训练过程中，克里—迈康纳带来的科学训练理念也在帮助球员们更好的成长，纠正他们一些不良习惯，或是灌输给他们健康科学的营养学。

比如不要等到口渴时才喝水，当感到口渴时，其实人体已经缺水了。

又比如饮食方面要避开油炸食品等等理念，这一点上面，韦尔斯利是最倒霉的，他平生两大爱好，第一是户外运动，第二就是享受美食，要他忌口简直比杀了他还让他痛苦。

在斯旺西俱乐部在步入正轨的时候，英丙级别俱乐部传出了最新消息。

前斯旺西主帅雷—肯尼迪携旧将迈克—霍华德，罗杰—弗里斯通，乔纳森—柯蒂斯三人入主上赛季英丙排名第六冲级失败的巴尼特俱乐部！

肯尼迪的就职演说中规中矩，但是迈克—霍华德在完成转会后对老东家进行了猛烈抨击以及嘲讽。

“我们将在伦敦开始新的生活与事业，我所深爱的斯旺西已经面目全非，我相信下赛季巴尼特会升上英乙，而斯旺西，他们肯定会降级！因为他们有一位糟糕的老板！”

另外三名球员克里斯蒂—奥拉瑞，李—詹金斯，斯图尔特—琼斯则一同转会去了布莱克浦，他们在转会之后也没有对老东家嘴下留情！