我在都市传授武道,弟子三千万 第162节
“15万很贵吗?陆师傅手里的弓也不便宜,他那可是正宗的牛角弓,成本价估计都得十万块,真要卖,翻一倍不止。”
“能玩得起弓,还有时间过去学箭术,普通人有这资格吗?”
“踏马的,现在练武都这么卷了吗?”
“别想那么多,普通人也能练出头的,钱帆师兄就是例子。”
一个小时后,陆元和扶着膝盖气喘吁吁的刘家武来到了瀑布口。
刘家武调整了一会儿呼吸,一抬头,就看见五米外两头巨大的黑熊,正睁大眼睛看着自己。
“握草!”
刘家武吓得两腿一软,差点跌倒。
对对对,这是陆师傅收拾过的黑熊,不怕不怕,有陆师傅在。
平复下心情,听见陆元道:“你身体素质很差。”
刘家武老脸一红,说道:“射箭对这方面没有特别的要求。”
陆元摇头:“你想提升,在我这儿,身体素质就是硬性要求。”
刘家武想说话,但想到柳教练昨天对他说的话,便没吱声。
陆元知道他心里不以为然,说道:“站起来,把弓平举。”
刘家武站直身体,左手平举反曲弓。
经过演化改进的现代弓箭,不管是反曲弓还是复合弓,重量都极其轻量化。
他手里这一张,加固之后也才两公斤多一点。
“举十分钟。”
陆元说完,看向已经开始和黑熊纠缠在一起的刘元基。
这货现在不玩阴的了,一是玩阴的没法进步,其次则是,黑熊学聪明了。
一个地方连续跌倒两次三次已是极限,黑熊就算没人聪明,但也没蠢到次次中招的地步。
陆元在一旁教蔡李佛拳,刘家武平举弓,心道这算什么指导。
心里虽有疑问,却也憋着没说。
五分钟左右,刘家武感觉手臂有些发酸。
八分钟时,这种感觉愈发明显。
临近十分钟,他感觉整条手臂很僵硬,并且开始轻微抖动,这种抖动他还没办法去控制。
陆元刚教完一招,走过来道:“感觉怎么样?”
刘家武道:“手臂有点僵硬。”
“放下吧。”
刘家武垂下手臂,放松的手臂,开始有明显的酸痛。
陆元道:“这段时间别射箭了,每天上午扎马步,三分钟一次,期间休息五分钟,什么时候能坚持十五分钟再说。除了扎马步,俯卧撑一组20个,每天做20组。”
刘家武以为自己听错了,下意识脱口而出:“陆师傅,我是练射箭的。”
“嗯,有问题吗?”
“没…没问题。”
他很想问,做这些有什么用,但毕竟是自己主动要求过来的。
陆元也愿意指导他,这时候再去问,无疑是在质疑陆元的专业。
陆元知道他心里想什么,说道:“射箭想要准,只有一个办法,就是不断的去射箭,一天射上几千支箭,就是白痴也能射准,这句话你认同吗?”
刘家武点头:“是这样。”
他平时就是这么训练的。
在射箭的姿势没有出错的情况下,想要射准,就是靠大量的箭去喂出来的。
“但有的人,天生就是比别人射的更准,这个叫天赋。你肯定也见过这样的人。”
刘家武继续点头,这种人太多了。
玩体育的,基本都是天赋超越普通人的。
这一点在田径、篮球和足球方面尤为凸显。
射箭同样如此,有的人手感就是比别人好,稍微指导一下,立刻就能上靶。
陆元道:“有天赋的,还努力,只会把差距拉的更大,普通人想要追赶,就一个办法,以勤补拙。”
“别人一天射一千箭,你就射两千箭,射三千箭……哦对了,你平时每天射多少箭?”
“600箭左右。”
“太少了。”
陆元摇头:“你想提升,在我这里一天不能少于2000箭。但2000箭,以你现在的身体素质,勉强可以跟得上,但一天能跟得上,两天跟得上,十天,半个月呢?”
“天天这么高强度的射箭,没有一副好身体,没等箭术水平提升上来,你人就先废了。”
“磨刀不误砍柴工,你应该比我更懂这个道理。”
刘家武恍然,感情是这么回事。
他以前没想过这方面,主要还是训练量一直以来都不大。
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也就是在备战运动会期间,每天的射箭量才会超过一千支。
但那也是偶尔,所以并没有让他觉得有多大的负担。
可如果按照陆元说的,一天两千箭,他勉强撑得住。
但就算撑得住也没用,超过极限之后,射箭的姿态都会变形,那就没有训练的意义了。
“我明白了。”
刘家武没再说话,老老实实的扎马步。
陆元看着他马步的姿势,说道:“去看我的直播回放,前面有扎马步的教学,把姿势练对,不然容易伤身体。”
说完之后,便过去继续教蔡李佛拳。
一天两千箭,是他举的例子。
刘家武这种水平,想要继续提升,一天至少得三千箭。
……
中午十一点,几人下山。
刘家武走路的腿都在抽抽,许久不剧烈运动,突然这么大强度的运动,他身体有些吃不消。
路上,陆元接到柳平的电话。
他已经拿到聘书,正在回来的路上。
他询问陆元,可不可以现在对外公布特聘的事情。
陆元没意见。
. ........ .......
于是,挂了电话后不到十分钟,东山省射箭队官微发布了一条动态。
“东山省射箭队特邀陆师傅作为省队射箭特聘教练。”
消息一出,当即在这被钱帆刷屏的网络上,争取了一席之地。
“靠,省队特聘教练?”
“上午那个男的是射箭运动员?我特么以为是富二代。”
“查了一下,是刘家武,挺牛逼一人。”
“陆师傅这地位,真的可以了!”
“特聘教练,这绝对是对陆师傅最专业的认可。”
“毕竟是官方认证的武者!”
与此同时,几乎就是前后脚,天海市生活官微发布了一条动态。
政法委林书记,亲自表彰钱帆见义勇为的行为,并给予10万元现金奖励。
这个奖金,比陆元获得的要多二十倍,很明显是天海市特地多给的,其中鼓励以及宣传的意味,任谁都能看的出来。
……
娱乐圈明星们,看着这些新闻,十分苦涩。
丫还是人么?
天天刷屏,一波未平一波又起。
你倒是给我们留点活路啊。
他们心里吐着槽,手上没停歇,纷纷开始转发并恭喜。
既然打不过,那就加入吧。
反正能蹭一点是一点。
蔡雪第一个为钱帆发声的事情他们还记得呢。
作为第一个发声的人,收获了一大批的关注,还都是好评。
但那件事情太悬了,他们不敢乱发声。
这种事情就无所谓,本身就是正面向导。
……
“陆师傅。”
赵鹏来了,刚好赶上饭点,于是就在陆元家里吃了点。