我在都市传授武道,弟子三千万 第432节
陆元来到演武场,说道:“都分开,自己找好地方。”
众人分散开站好。
陆元道:“扎马步。”
众人立刻调整姿态,开始扎马步。
陆元要先看看他们的基础,然后给出基础的练武计划。
几十秒后,所有人都扎好马步,保持桩步的姿态。
陆元慢慢的走在人群中,一个一个的看着,微微点头。
这些人都有基础,马步桩很标准。
这一点让陆元很吃惊。
但是仔细一想,似乎也很正常。
能跑来这里练武的,基本都是跟着陆元练了好几个月。
有基础太正常不过了。
现在就看他们的恒心和毅力了。
一个月之后,这些人里,不知道还有几个能坚持下来。
陆元对此并不抱太大的希望。
时间一分一秒的过去。
五分钟,十分钟……
十五分钟后,有人桩步的姿态出现变形。
“不要硬撑,感觉不行了就放弃〃」。”
陆元说完,有人直接站了起来。
如此又过了十分钟,最后一人也坚持不下来了。
陆元道:“你们的情况我大概清楚了,现在,你们需要做的,就是打基础。”
“每个人负重25公斤。”
“马步桩,每个人每天站四个小时,单次不得少于15分钟,期间休息不得超过5分钟。”
“另外,每人每天上山打水10桶。”
“俯卧撑一天200个。”
“每天负重跑10公里。”
陆元详细说道。
“我去,这训练量是不是太大了?”
“怎么都是力量的训练?不教拳的吗?”
“陆师傅都说了,先打基础,基础都打不好,教拳有什么用?”
“这训练量,我有点庆幸自己没去了。”
网友们听着都觉得头皮发麻。
训练量真的太大了。
而且还是每天都如此,坚持一个月。
不对,一个月只是刚开始。
等他们真的拜入陆元门下,以后天天都是这样的训练。
看看刘元基他们,哪一个的训练量小了?
这些人听着陆元的话,没有任何疑问。
既然来了,他们就做好了服从一切的准备。
别人给他们制定这种训练计划,他们肯定会问,这有什么用。
但陆元制定,他们不会质疑,他们要做的,就是按照这个计划去做就行了。
他们相信陆元的专业。
“现在可以开始了。”
陆元背着手,说道:“我提醒你们一句,你们在这里练武的一个月内,随时都会被我赶走。不想被赶走,就好好训练。有问题,随时可以来问我,但我一般时候都在山上,想要见我,可以在饭点的时候。”
说完,陆元转身离去。
众人听见这话,心里一惊。
随时都会被赶走?
这是什么意思?
不是坚持一个月就可以了吗?
他们不太理解,但心里则是有点慌了。
离开演武场,刘元基几人跟了上来。
陆元头也不回的叮嘱道:“.‖你们几个每天抽出一个人来,暗中监督他们。有偷懒的,记录下来。不用提醒他们,记录就行,偷懒达到三次,送他们离开。”
“知道了。”
刘元基几人对视一眼,心里默默给这些未来的师弟师妹们祈祷。
可千万别偷懒。
师父这儿最看不得的就是偷懒的人。
你可以没钱,也可以天赋一般,但只要你能吃常人不能吃的(了王赵)苦,比别人更坚持,对练武有着真正的热爱。
那哪怕你每天没能完成陆元制定的训练量,也是有机会拜入门下的。
但若是练一会儿就觉得累了,偷懒休息一会儿饥。
这种人,身体素质再好,领悟能力再强,陆元也不会多看一眼。
这世界最不缺的就是天才。
而且就算是一块木头,只要陆元愿意,也能让他变成一个天才。
陆元离去后,这些人在演武场开始扎马步。
一天四个小时扎马步,这可以说是相当枯燥。
不仅枯燥,强度也很大。
一般人真不一定能坚持的下来.
第277章 剑术提升的途径,省厅的请求!
刘元基几人商量道:“今天谁监督?”
“我去吧。”周妙妙说道。
杨正涛道:“妙妙,你可不能心软,要是真有人偷懒,一定得记下来。咱师父的脾气你知道的。”
“嗯,我明白。”
周妙妙点头。
这是原则性问题,她不会因为心软就放水。
“行了,咱们也别闲着,上山去。”
刘元基一行人朝着山上走去。
周妙妙回到演武场,来到刀林剑雨开始练习身法。
练完之后,向这边看过来,观察一会儿。
……
瀑布旁,陆元刚刚将寸拳演练一遍。
北辰海走过来,道:“陆师傅,我最近在剑术方面,有一些疑惑,不知道能否替我解惑?”
北辰海期间回去了一次,因为签证问题。
回去之后不到三天又回来了。
他已经将陆元这儿当场了自己学习剑术的地方。
陆元也表示欢迎,两人偶尔时不时地会切磋一番。
这些都对北辰海有着极大的启发。
他感觉在陆元这儿待得这段时间,自己的进步比起之前几年都要大。
陆元问:“哪方面的问题?”
北辰海组织着语言道:“陆师傅和我说的剑术的一些要点我很明白,比如我最近在练习基础,但我感觉我到了一个瓶颈,难以再进一步。”
陆元大概明白了他的意思。
这一点,他之前也遇见过。
当时的他已经处在外劲巅峰,距离内劲也只是一步之遥。
说白了,就是没有紧迫感。
闭门造车,远没有实战要进步更快。
所以当时陆元蒙上双眼,以耳带眼。
如今的陆元,已经彻底踏入内劲。
陆元点了点头,说道:“我倒是有个办法。”