都市长生：从跑步开始肝经验 第18节

【「形意拳」熟练度+10】

【「形意拳」熟练度+7】

【「形意拳」熟练度+10】

【「形意拳」熟练度……】

【「形意拳」初级（100/100）→「形意拳」中级（3/500）】

“呼~”

李磊重重的出了口气。

停下‘三体式’桩功的修炼。

“「形意拳」一切的基础就是三体式！”

「形意拳」包含了：三体式桩功、五行拳和十二形拳。

三体式为形意拳独有的基本功和内劲训练方式，有“万法源于三体式”之称。

五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；

十二形拳，仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法。

有龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形

“五行拳中：横拳是形意拳的根本！”

“横拳阴阳平衡、刚柔并济，乃是五行拳之母，既可化为劈、钻、崩、炮四拳，也能化十二形拳。”

“正所谓：一本可散万株，万株咸归一本。”

李磊半步踏出，横拳化为劈拳推出，带出“砰——！”一阵空响！

强大的力量，带动一旁的窗帘飞舞起来！

“这一拳要是打在人身上，绝对能把人打飞出去。”

“就是不知道我一拳打出去，有多少力量？”

多少公斤？！

酒店没有测试拳力的拳力测击机。

酒店虽然有健身房，但也不会摆那玩意。

川蜀田径队那边，也不会有那种东西。

又不是练拳击的，弄那玩意做什么？

“如果按照一些拳经和小说中的说法，我这应该可以算是国术的‘明劲’阶段吧？！”

“也可以说是：整劲！”

李磊翻看了拳谱、拳经、视频。

以前也看过一些小说。

有明劲、暗劲、化劲的说法。

明劲一拳能打出空响；

暗劲入体，筋骨外膜贯通，勃发暗劲，通过毛孔化作暗劲击出；

暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲。

其实李磊觉得，‘明劲’是明白力量和劲的区别。

劲这种东西不是力量，而是一个整体。

是整个身体的力量整合起来，练成一股劲。

一拳一脚之间，都能释放出整个身体的力量。

和单纯的力量是完全不同。

如今李磊能将整个身体的力量练得混元一体，凝成一股劲。

收发随心，劲随心动。

一举一动，一拳一脚一掌……都能爆发出全身的力量！

‘明劲’还是‘整劲’，两个说法都无所谓。

“暗劲……要怎么去修炼？「八极拳」或者是「形意拳」达到‘大师级

能进入暗劲吗？”

“‘极限’级别的「八极拳」「形意拳」能达到化劲吗？”

“之后呢？”?李磊在思索，暗劲存在吗？

化劲呢？

如果‘大师级’的武术，能进入暗劲。

‘极限’的武术，能进入化劲。

那之后呢？

是否还有新的境界？

要怎么去锻炼呢？

读的道经，找的修行方法，能弄一个「修仙」类的技能，肝经验吗？

下午，李磊离开房间，去健身房做力量锻炼。

卧推、深蹲，原本李磊是靠自身力量进行锻炼。

如今，他领悟如何调动全身的力量，卧推上百公斤，也不会觉得那么累。

甚至显得很轻松。

看得健身房其他人一阵侧目！

不少人认出李磊！

他还是有一些知名度的！

更何况‘广马’今天结束的。

李磊可是赛事冠军，相关的报道和宣传网上就有。

在Tk短视频平台，同城热榜、总热门榜单上，都有相关的报道。

李磊结束40分钟的力量锻炼。

刚好看到酒店健身房，还划分出一个拳击区。

这里基本没人进去。

里面吊着一个拳击用的沙袋。

他顿时有些手痒！

对于刚刚把「八极拳」肝到高级，领悟如何调动全身力量的劲力。

他真的很想试试自己力量如何？

李磊走进拳击区域，对手吊着的拳击沙包挥出一圈！

“砰——！！”

一声闷响！

直径三四十公分，高一米五左右的沙袋直接被打飞！

李磊这一拳很快，但没有用全力。

强大的力量被整合成一股劲，打在沙袋上，依旧很恐怖！

看着击飞出去晃回来的沙袋，李磊直接挥出一圈。

晃回来的沙袋，有自身重量和惯性。

换做普通人，这样迎面挥出一拳，力量不够，反倒是会伤了自己。

但是李磊一拳挥出，晃回来的沙袋，又被他一拳打飞出去。

砰——！

砰——！

砰——！

一拳又一拳！

李磊打击着这个沙袋，阵阵闷响在健身房里回荡着。

小 说 群：703216220

还有吊在空中的沙袋，不断摇晃，‘咯吱’的声音。

似乎有些不堪负重！

李磊越来越起劲！

来了兴趣！

挥拳已经让他觉得不带劲，直接提出一脚，伴随着砰一声巨响。

随即是‘哗啦！！！’一声，整个沙袋缝合了十几层粗布、白帆布和麻袋，直接被他一脚踢爆！

沙袋里面是细密的铁砂，伴随着被踢爆的沙袋……漫天洒落.

第17章 你说他是跑马拉松的？（5更求收藏）

（今天五更完，1.2万字，求收藏支持！）

“握草——！”

“这……他喵？！”

“打爆了？”

“一脚踢爆了沙袋？”