灌篮：我的湘北留学生涯 第103节

毕竟是选拔县内最强的两支队伍，如果是背靠背的话，比赛的成绩难免会被分组所影响。而现如今的赛制，就是将这个弊端彻底避免了。

“好了，都不要围在这里了，开始训练吧！”

三井寿很认可武道的想法，拍了拍手，驱赶起了围在对战表周边的球员们。短暂的混乱之后，湘北的训练终于是有序的开始了。

...

就在湘北高中进行训练的时候，坐落于镰仓海边的陵南高中，他们的篮球队此时也正进行着如火如荼的训练。

不过，他们的训练似乎和湘北的大团练是有些不一样。

“逼迫上去，全部朝着四宫田野逼迫上去！”

“你们要把他看做是湘北的神宫寺武道，看做是海南的牧绅一！”

“只要你们的联防能够限制住田野，你们就有机会限制别人！”

“越野，池上，脚步快一些，跟上！”

球场边上，陵南的田冈教练正站在场边，朝着场内练习的几人大吼着。陵南高中的一众队员全部聚集在了场边，在球场上，只有三个人而已。

四宫田野上身穿着一件白色的作训服，下身是蓝色的球裤，此时正带着球，朝着篮筐逼近。而防守他的，是陵南高中的越野宏明和池上亮二两人组成的双人联防防线。

四宫田野运球的高度很低，节奏也非常快，找机会的能力也是相当的出色，越野宏明脚步只是慢了一拍而已，四宫田野直接就抓住了破绽，迅速带球突破过去，在突破的同时，四宫田野还用护球手稍稍阻挡了一下越野宏明的追击。

突破越野起速的四宫田野瞬间就拉开了距离，池上虽然有心想要跟进，但是也追不上已经起速的四宫田野。突破的四宫田野杀入篮下，轻松舒展的一个上篮，将球打进。

“这样可不行啊！我的速度还没有完全放开，而且突破的时候运球变化也不多，如果这样你们都挡不住我，不可能挡得住神宫寺武道的。”

“那个家伙的运球变化比我要多，而且中投很准，防守难度比此时我表现出来的要难对付的多。”

四宫田野进球之后似乎是有些不满两个队友的防守效果，出声说道。而场边的田冈教练这个时候也按耐不住了心中的怒火，朝着池上和越野两人吼道：

“你们两个，耳朵长在哪了！压迫上去！压迫上去！”

“哪怕是不能够断球，也别让田野突破的太容易。不要怜惜你们的体力，我现在要的，不是让你两个合理分配体力！”

田冈教练怒吼着，随即一指气喘吁吁的越野宏明，高喊道：“越野，你休息一下！”

“阿福，你去，和池上一起练习防守。”

田冈教练拍了拍身边的福田吉兆，指着场中说道。

越野宏明走下了球场，被田冈教练抓着又训了一顿，鱼住纯察觉到越野被训的似乎是有些狠了，笑着拍了拍对方的肩膀安慰了几句。

一众陵南的球员再次将目光放在了球场上面。

此时四宫田野的对手换人了，他捡起了篮球走到了中圈位置，示意池上亮二和福田可以开始了。

随后，迎着两个人的防守，四宫田野开始运球，找着池上和福田两人的防守破绽。

田冈教练今天给球队的安排的训练，就是两两一组的联防训练。进攻方，由四宫田野和仙道彰来扮演，至于防守方，则是田冈教练随机点名。

进行这种训练的目的，就是为了之后的循环赛做准备。

自从看了神宫寺武道在球场上的表现之后，田冈教练有着深深的危机感，为了应对神宫寺武道带给他们陵南高中的威胁，他计划出了这样的训练计划。整个训练，就是针对对手的“尖兵”而进行的。

在田冈教练看来，对付神宫寺武道这样的选手，用常规的联防限制对方进攻是很困难的，而让四宫田野和对方去单对单，也许能够限制对方，但是在限制了对方的同时，他们陵南高中的进攻火力就会大大减低了。

所以田冈教练相出了这样的想法，打算用双人联防，来消耗神宫寺武道的体能。

湘北的比赛他看过了，具备超强攻坚能力的只有三井寿和神宫寺武道两人。赤木刚宪现在还很稚嫩，虽然比鱼住稍强了一些，但是总体来说，和鱼住纯也只是在伯仲之间而已。

至于宫城良田，进攻能力开没有开发出来。而湘北其他的人，从外线进攻的能力都很一般。

田冈教练打算到时候用仙道去单防三井寿，让四宫田野进入篮下协助鱼住掌控内线，另外两个球员，则去纠缠神宫寺武道。至于其他湘北的队员，放了就放了！

同样的战术战法，不单单可以在湘北身上用，在海南的身上也可以用。

田冈教练已经推演过了，只要神宫寺武道被他们陵南的双热联防限制住，那么湘北高中面对他们陵南的胜率那就是0。

只不过从现阶段来看，陵南的联防训练进展的并没有那么顺利。

在田冈教练思索的这一会儿，四宫田野突破了福田和池上的防守，在中距离中投出手。也许是因为体能消耗巨大的缘故，四宫田野这一次投篮并没有将球投进。

“呼~这一次防守还不错，影响到了我的投篮节奏。”

四宫田野轻舒一口气，脸上露出了笑容，而后望向了田冈教练。田冈教练注意到了四宫田野的目光，将四宫田野换下，换上了仙道顶替了四宫田野的位置，开始进攻。

仙道的球风和四宫田野全然不同，他的运球速度并不是很快，但是运球行进间的节奏却是相当诡异，而且在突破的时候还掺杂了一些小动作。

一个简单的INout，仙道直接骗过了福田吉兆，轻松突破，和四宫田野杀入篮下的打法不同，仙道突破之后根本就没有往内线进的意思，得到了一点出手空隙之后直接就在三分线外出手了。

篮球朝着篮筐飞去，篮球砸在了筐沿，颠了一下之后掉落在了地板上。虽然仙道这球没劲，但是场下的田冈教练却是眉头微蹙，高声提醒着福田让他不要吃仙道的假动作。

如果说刚刚的四宫田野突破是用速度强吃的话，那么现在仙道的突破更吃技术一些。

而不管是四宫田野模拟的那种突破方式，还是仙道彰模拟的突破方式，都是神宫寺武道具备的！

...

远在湘北的神宫寺武道根本就不知道他的打法正在被人研究，被人剖析。

傍晚六点左右的时候，神宫寺武道早早的和队友们告别，赶去了和樱木花道约定好的公园。

而等到神宫寺武道匆匆赶到公园球场的时候，樱木花道却是早就抵达了，正练习着运球呢。而在球场边上，水户洋平和高宫望等人坐在篮下的空地上，看着樱木花道练球。

樱木花道身上穿着的浅蓝色背心，紧紧的贴在樱木的肌肤上，汗水将他的前胸和后背，都印成了深蓝色。看得出来，在武道来之前，樱木已经练习了有一段时间了。

“这家伙....有些出乎我的预料了！”

.....

第一百三十一章 新世界的大门！

夏季的傍晚，夕阳斜照而下，光影交错，清风微拂。

公园的球场之中，樱木花道双膝微曲，目光直视前方，右手拍打着篮球。神宫寺武道站在路口，遥遥朝着场内看去，也能够看到樱木花道已经完全被汗水打湿的上衣。

在篮球架旁，水户洋平等人或坐或立，一言不发的看着场中练球的樱木花道。

“这家伙....有些出乎我的预料了！”

神宫寺武道见到这一幕轻声低喃道。樱木花道的出汗量非常的大，哪怕如今是夏季，要能够达到樱木花道这种程度的出汗量也不是一时半会儿就能够实现的。

看得出来，在神宫寺武道来到球场之前，樱木花道就已经训练很久了。今天可没有赤木晴子在场，也没有神宫寺武道在场。

“幼！武道哥来了。”

水户洋平不经意间的转头让他看到了路口处的神宫寺武道，随即笑着朝着武道打招呼。他的声音吸引了其他人的注意，高宫等人也笑着朝着武道招手。

樱木花道见到武道的身影，停下了训练，随手将篮球夹在了腰间，高兴的朝着武道挥手大喊：“大哥！运球，我已经学会了！”

武道走近，笑着和众人打起了招呼，樱木花道立刻跑到了神宫寺武道的身前，落球“啪啪”运了两下，说道：“大哥，我已经学会运球了，呐，教我其他的东西吧。”

“只是简单的拍了两下球，就好意思说自己已经学会运球了嘛，你这小子，还真是.....”

樱木花道的话让武道有些无语，这个小子接触篮球才多久而已？就敢说自己已经学会运球了。不过武道了解樱木花道的性格，不想打击樱木花道的积极性，这样的话倒也没有说出口，也只是在心里想想。

不过樱木这样的心态还是需要纠过来的，如果把篮球这件事情看的这么轻，对樱木的未来可不是一件好事。

“呵呵，花道，你真的是非常的用功啊。”

“很不错，保持这样的训练状态，你恐怕要不了多久，就能够超越我了。”

“到时候还真的能够让晴子高看几眼。”

武道拍着樱木花道的肩膀笑呵呵的恭维了一句，随手从樱木花道的腰间抓住了篮球，拿在了手中，说道：

“花道，你的运球确实是很有长进，不过你刚刚做的，只是基础中的基础而已，哪怕完成了也不算什么。”

“我教你进阶的动作，你注意看。”

说话间，武道双腿打开，微微屈膝开始做起了胯下8字运球，一边运球，一边说道：“看，运球的时候目光要注视前方。”

“目的是为了能够看清对手的动向。”

“腰板要挺直，这是为了方便衔接突破的动作。”

“运球绕腿，这样更加有利于你掌控篮球。”

神宫寺武道一边说着，一边给樱木花道做着示范。他没有纠结樱木花道的基础是不是足够扎实，现阶段是不是能够完成这样的运球动作，如今教给樱木花道这样的动作也只是为了让樱木花道有训练的热情而已。

武道清楚花道的性格，让他进行枯燥的锻炼如果没有人盯着的话，恐怕坚持不了多久。给他些稍微有点难度的运球动作，哪怕一时间完不成也没关系，樱木会想着去完成。

“喔！看起来是难了一些，不过这样的东西，可难不倒我！”

樱木花道果然是对武道新交给他的东西充满了兴趣，到底是少年人，对于新奇的东西总归是好奇的，好奇之后，也就是想着要亲自试一试了。

武道将篮球给到了樱木花道的手中，让樱木花道自己练习，而他自己则是走到了场边，和洋平等人坐在了一起。

“今天上学的时候就看到他拿着一个球在玩，樱木这家伙，对成为一个运动健将的热情似乎是空前高涨啊！”

“武道哥，发生了什么？”

“我看得出来，樱木这次，好像和以前不太一样，不像是三分钟热度。”

水户洋平朝着坐在身边的神宫寺武道问道，听到他的话，高宫等人也齐刷刷的看向了神宫寺武道。樱木花道如今展现出来的状态让他的这些个损友异常的好奇。

“青春期的孩子，对运动有憧憬也是很正常的。”

“你们多跟樱木这家伙几天，很快就知道为什么了吧。”

武道闻言笑了笑，没有直接告诉洋平等人原因。

“是吗？那我是要看看到底是什么样的魔力了。”洋平和高宫等人对视了一眼，而后看向了场中的樱木花道，眼中的探究和好奇，愈发旺盛起来。

樱木军团们这浑浑噩噩的国中生活，终于是有了一件足够有趣的事情等着他们几个去探究。

...

湘北高中的高强度训练维持了两天的时间，在短暂的高强度训练之后，湘北的练习量开始大幅度降低，四强的循环赛，已经越来越近了。

神宫寺武道的生活有了些许变化，球队的训练他往往会提早半个小时结束，抽出时间去公园教导樱木花道。

而武道对樱木花道的训练安排也非常的简单，就是运球、还有球性练习。

神宫寺武道目前对樱木花道的定位是成为一个攻守兼备的大前锋，防守方面的训练在现阶段武道并不看重，因为樱木花道的防守直觉很好，而且身体素质很恐怖，等以后进了湘北，防守能够在短时间内大幅度提升。

这一点，原世界的樱木花道就已经证明了自己的防守天赋。内线技术方面，像是卡位、篮板球还有关于篮球赛的基础知识这些东西武道也没教，这些东西交给赤木刚宪兄妹俩就可以了，他们的教学效果绝对比武道的要好。

至于身体素质方面的锻炼，樱木暂时还真的不需要，一是樱木花道本身的身体素质就非常恐怖了，算是天赋异禀那一挂的，再一个就是樱木花道还没有进入发育期，有一般强度的运动量就足够了。

神宫寺武道在国中的时候着重身体素质的提升主要也是因为他的身体本就孱弱，不提升身体素质在球场上根本就不够别人打的，还有一个原因就是武道有系统提供的药剂，不怕劳损。

但是樱木花道和武道，完全不一样。

因此武道在训练樱木的时候着重点放在了运球上面，运球，是所有篮球运动员的生命，武道在未来还打算让樱木和他一样学习大梦的脚步，这一切，都是需要强悍的运球能力作为基石的。